肩の不快感を取りたい方へ
今回の「安心」の特集では、「腰の激痛」がテーマになっています。
ところが、じつは、「腰痛」を持っている方は、肩の痛みやコリを持っている人も多いものです。
ひょっとしてあなたもお困りではありませんか?
または、あなたのまわりに肩コリで困っている人はいませんか?
そのような方に朗報です!
|
 |
このプレゼントキャンペーンでは「辛い肩のコリと痛みを解消」するための
特別のエクササイズを準備しました!
現代人の体の中で最も退化している部分・・・それが、肩です。
あなたが毎日、肩を動かすことといえば、
受話器をとる、テレビをつける、車のドアを開けるといった動作ぐらいではないでしょうか?
このように動かす範囲が狭いため、肩の本来の機能がほとんど使われず
それを超える動きをした時に痛みとなって「ツケ」が出てきます。
パソコン、デスクワークをする方は、長時間も頭が前傾し、肩はすぼまり、背中は丸まって
ますます肩の動きや機能は衰えるばかりです。
これでは、肩こりや肩の痛みが慢性的に出てもおかしくありません。
肩の筋肉が動かなくなると、姿勢を保つ筋肉も働かなくなり、体全体の機能が停止して行きます。
つまり、肩の不快感を放っておくと、次第に全身に痛みが広がって行くという事です。
肩の痛みを取り除く鍵とは?
肩のコリと痛みは、筋肉の衰えにより
肩の位置が元ある場所からずれていることが原因。
だから、筋肉を動かして肩の機能を取り戻せば解消することができるのです。
それを実現するのが、肩こり解消のためのエゴスキューエクササイズです。
肩のコリと痛みを解消するエクササイズ
肩の機能を回復させるエゴスキューエクササイズをご紹介します。
特別冊子PDF※ファイル 全9ページ
図解写真付きでわかりやすく学べます。 |
|
お忙しくて体験会にお越しになれない方も、
この冊子で肩の痛みはもちろん、全体を整えるエゴスキューを体験してみてください。
|