長時間歩いたり立ったりしていると腰が痛くなる

朝起きたときに腰が痛くて起きられない

床に落ちた物を拾おうとした時に、ついかばってしまう

腰が痛くて前かがみになれず、顔も上手く洗えない

台所でお皿を洗っていると、腰が痛くてダルい

腰が痛くて子供を長い間抱っこできない

◆エゴスキュー・ベーシック講習会（腰痛解消編）では、
『痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー』（200万部超えるベストセラー本）をテキストとして用い、その中にある腰痛解消の内容を中心に講習を行います。

◆本を読むだけでは解らないエクササイズの効果を高めるポイントを自分の体で体感し、盛り沢山の内容を学ぶことができます。頭と体の両方でエゴスキューで理解し、痛みを解消してしていくための方法を身につけてください。

「驚異のエゴスキュー」の使い方をわかりやすく学べ、実際に体操をやりながら、本だけでは解らないポイントを知ることが出来る機会でした。

わたし自身が講習前に感じていた、右の頚から背部にかけてのこわばり感が、今日の”腰痛解消のためのメニュー”で解消できて、どの場所に起きている痛みも、股関節のゆがみが関係しているので、まず股関節の問題を解消しましょうという事の意味を実感しました。

短時間でエゴスキューの考え方を学ぶことができ、実際に体を動か
すことで、それを体感できました。

今回は、腰痛解消にスポットを当てた講習でしたが、運動が終わった後には、体がスッキリして軽く感じました。

他の運動ではなかなか言われない事ですが、「ゆっくり、無理をしない、リラックスしてやる」と、いうところが自分の体と向き合うゆとりにもなり、とてもエゴスキューを気に入ってます。

エゴスキュー・ベーシック講習会が開催されるとお聞きし、
内容も腰痛解消編とのことでしたので、参加させていただきました。

本の内容をより詳しく、ポイントなどをわかりやすく教えていただけ「なるほど〜！」っと、とても腑におちながらエクササイズをしていました。

友人・知人・親戚等、腰痛持ちの人や、本を持っていてエクササイズをやっているが、よくわからないから教えて！と聞かれた時に、講習で教えていただけたことを、今度は、私が教えてあげられるので参加してよかったです。

歯科医院経営・総合情報誌「アポロニア」にて掲載。
歯科診療にマッサージやエクササイズをうまく取り入れ、患者さんをリサックスさせたり、全身のゆがみを正す効果を院長夫妻それぞれの取り組みの一部を紹介されています。

2011年9月1日、日本テレビ「ヒルナンデス！」のコーナーで日本を代表する女優さんからエゴスキューを紹介してもらいました。一緒に居たYさんも初めてのエゴスキューを体験し、体の変化にビックリしていました！！

１回で腰・ひざの激痛追放、寝たきりがスタスタ！月収５０万増、臨時収入１５０万！
人生に奇跡を呼ぶ医師・アスリート・セレブも絶賛！「エゴスキュー体操」ということで紹介されました。

2009年も理想の美しいカラダを目指すという趣旨で、「2009年注目のワークアウト」「カラダの歪みを治してムダな脂肪をつきにくくする」という形で、いくつかの効果的なEサイズも写真つきで紹介されています。

歯科医院経営・総合情報誌「アポロニア」にて掲載。
通常、歯科雑誌で歯科関係以外の情報が掲載されることは珍しいとのことですが、今回はにのみや歯科医院の先生によるエゴスキュー実践の記事が掲載されました。

根深い痛みを根治する、エゴスキューのカラダ矯正術。
カラダの痛みの多くは、骨格や筋肉の歪み。老若男女問わずできる、筋肉の再教育法で解消せよ！

アメリカ発の究極のエクササイズ「エゴスキュー」が日本初上陸!!（前編）
肩こり、頭痛、腰痛などを”根本”から徹底解消！
というタイトルで、講談社のMoPiXという情報サイトで紹介されました。

「さらに、部位別ではなく、全身の歪みを同時に解消するメソッド、エゴスキューもブームの兆し。 ソファや椅子を使って簡単なポーズをとることで、機能が低下している筋肉を鍛えなおす。 これぞ、歪み体型解消への最終兵器なのだ」