エゴスキュー体験者の声

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腰痛やひざ痛、脚のしびれやだるさ…。今まで治らなかった症状が嘘のように改善!

三須文子(みすふみこ)さん (67歳、静岡県)

   
故郷秋田の60数年来の友人、静子ちゃんが「文子ちゃん、エゴスキュー今、キャンペーン中だって。行ってみたらどう?」のアドバイスで、そうだ名古屋へ行ってみようと思いたった訳です。

30代から体の不調との闘いの日々・・・

30代で腰椎症、すべり症。50代でひざの軟骨が減る状態。60代で太ももから足先までしびれ、ビリビリ感やだるさがあり、糖尿病と診断されました。
ここ2、3年で症状は悪化するばかり。去年8月から整形へ通い、服薬するも効果ナシ。足が異常に太くなり、そう、象さんのような足になりました。糖尿病治療は服薬で改善され、血糖コントロールの状態を表す値、ヘモグロビンA1cは上限値に近づく傾向がありました。しかし、6月より糖尿病の数値は若干上がり、食べ過ぎ飲み過ぎのリバウンドか、体重13kg減が8kg戻ってしまいました。

そして、紹介状により総合病院へ行ったところ、足のむくみは突発性リンパ浮腫と診断され、エゴスキューと並行して、現在、強力な靴下と圧力をかける医療機器によりみるみる改善されてきました。

症状の改善はもちろんのこと、楽しみながら、元気をもらえるセラピー。

今年の3月から個人セラピーを受けたところ、背骨が真っすぐに、歩行も楽になりました。今まで清水で治らなかった症状がまるで嘘のようです。

名古屋へ来てよかった。秋田の俵谷さんにも同行して頂き、有難く感謝の気持ちでいっぱいです。何よりDr(セラピスト)やスタッフの皆さんとのやりとりが楽しいです。息子や娘のような人達にエネルギーを頂いていつも帰ります。スタコラサッサです。帰りの新幹線のビール最高です。

2019年の大イベントに向けて☆

全国のエゴスキューの皆さん、初めまして。Mrs.Misuです。「継続は力なり。」今まで自分に甘く他人に厳しい私が、Dr(セラピスト)のアドバイスに耳を傾けて努力してます。杖なしも夢ではない?!

静子ちゃん、俵谷さん、頼りになる人たちです。私には2019年6月に大イベントがあります。成功に向けて、一歩ずつ着実に、ゆっくりと。


素敵な手書きの絵葉書もスタジオに送ってくださいました。

※右側の絵葉書の言葉は、鳥取県在住の91歳になられる俳人・書家の宮崎雅子さんのお言葉です。


人生最大級の腰痛が解消!16年間再発を繰り返していた辛い日々から脱却!

阿部奈津子(あべなつこ)さん (40代、東京都)

   
私とエゴスキューの出会いは下着ショップ、リュー・ドュ・リューの龍多美子さんからでした。毎年、お誕生月にサイズチェックも兼ねて下着を自分へのご褒美にプレゼントをしているのですが、2016年の8月に龍さんにフィッティングをして頂いたら、「骨盤が右に曲がってきている」「このままだと、将来、歩けなくなるから早めに改善した方が良いよ」と言われ、エゴスキューという、機能を回復する体操があって、無料の相談会があるから、一番近い日程ですぐに申し込みをして行った方が良いと強く進められました。

エゴスキューのことは、龍さんのブログで以前取り上げられていたので知っていて、興味はあったのですが、「本当に体の痛みが改善するのかな~」と半信半疑でした。

この16年間、何度も再発していた腰痛と頚椎の痛み・・・

私は若い頃から美容健康オタクで、これだと思うことは数々やってきて、中でもスタイルを良くするために十代から美容体操をやっていたのですが、ある日ブリッジをしていたら、バランスを崩して首の頚椎を損傷してしまいました。治るのに一年近くかかりました。その影響と長年の自己流での美容体操で体が歪んでいたのか、突然ぎっくり腰になり、あれから16年間、腰痛と頚椎の痛みが治ったかと思うと痛みが出ての繰り返しでした。酷い時には、膝と踵(かかと)の骨が砕けたような痛みがあり歩くのも辛い時もありました。

腰痛を治すために、ウォーキングが良いと聞いて、体の機能を考えて作られた、一足3万円近いスニーカーを購入して歩いて一時期、改善して踵の痛みも膝痛も無くなり良くなったのですが、忘れた頃に腰に電流のような痛みがはしり、完治出来ずでした。また、腰痛改善でヨガにピラティスにボディートリートメントと通ってみたものの、通いだして1ヵ月すると、痛みがでてきて、続けられずの繰り返しでした。腰痛に良いと言われて始めても逆に悪化してしまう悪循環の日々でした。

そして、腰痛になるたびに整形外科のお世話になるのですが、評判の良い病院へも何軒も行ってみたけれど、治療方法は、痛み止の薬に湿布に電気治療に医療マッサージとお決まりパターンの治療で、何ヵ月も通院しても完治はせず。また、10年前から体の機能解剖学から歪みを治す理論を学ぶ機会があり、腰痛の理論は分かるけれど自分で学んでも治せず、この16年間は体の何処かしらに痛みやしびれがある状態でした。なので、エゴスキューの話を聞いても、眉唾物であまり期待はしていなかったのです。

そんな中、エゴスキューの驚異の95%回復率を実体験する『運命の腰痛』になってしまったのです。

人生最大級の腰痛、、、エゴスキューの驚異の回復率に賭けてみよう!!

龍さんから話を聞いて、エゴスキューの無料痛み解消相談を申し込んだ後に、忘れもしない8月の終わりにお風呂場で、滑って転倒。腰は庇ったものの右肘と太股辺りを打撲して2週間後に腰痛人生最大級の腰痛に襲われてしまったのです。

呼吸をする時に筋肉が動くだけて激痛で脂汗がジワリジワリと出てきて、腰痛慣れして痛みにはある程度強くなっていたのですが、この時ばかりは限界を越えてブロック注射が必要かもと思うほどでした。仕事も10日間休む事になり、毎日、鍼(はり)治療の日々で4ヵ月通院。痛みの中、横になりながら、歳をとって、寝たきりになったら楽しくないし、人生、生きていても終わってしまうと、根本から治さないと危ないかもと痛烈に実感。エゴスキューの驚異の95%の回復率に賭けてみようと藁にもすがる心境でした。

10月から個人セラピーを受講して、毎朝エゴスキューのエクササイズを始めて1回目のセラピーで、痛みが取れてきてビックリ。鍼治療と平行はしていたけれど、2ヵ月目位から鍼の先生から固くなって張っていた腰回りの筋肉が柔らかくなってきていると…。痛みがあっても、個人セラピーは、その時の体の状態と痛みを見てプログラムを組むので、腰痛が酷くても体操が出来てしまうのです。そして、毎日、続けることで体はちゃんと応えてくれるのです。

個人セラピー開始から約3カ月後には、ノリノリに踊ってライブを楽しめる体に!

そして2回目のセラピーが終わる頃には、痛みが取れていて、何と12月の年末に横浜アリーナであった有名アーティストの年越しライブに参戦して席も舞台正面の前から15列目が当たり、嬉しさ炸裂して、ノリノリに踊っている自分に、「あれっ、私って人生最大級の腰痛で鍼治療にエゴスキューやっていたよね~」と、ライブ途中に自分の体のノリノリ状態にビックリ仰天してしまいました!2016年の年越しは、ライブ以上にエゴスキューって凄いという感激で、年を越したのです!

「運命の腰痛」に感謝☆エゴスキューって素晴らしい!

体の歪みが取れて、筋が通った体になると、全てのバランスが整いだして好転していく気がします。今、体の痛みや何かしらの体の不具合がある方に何か一言とお伝えをするのなら、「遠回りはせずに、近道でエゴスキューをお薦めします。私みたいに時間とお金と痛みの日々で人生を無駄にするのは勿体ないです!!」と、強く強くお薦めしたいです。

そんな経験から私も一人でも多くの方にエゴスキューをお伝え広めたい思いでいっぱいです。そしてエゴスキューの素晴らしいところは、個人セラピーを受ければ、自分に合った今の状態を的確に見てプログラムを考えて下さるセラピストの方々がいらっしゃることです。900個もあるエクササイズの中からオリジナルのプログラムを見立てて頂き無理することなくアドバイスを頂けます。私は本を見て自己流で痛い目をみただけに、エゴスキューのシステムは素晴らしいです。

運命の腰痛に感謝するぐらいに、今は、エゴスキューで痛みが無くなり快調な毎日です。


わずか3週間で骨盤のゆがみが整い、腰痛も改善!

倉澤威一郎(くらさわいいちろう)さん(40歳、東京都)

   
左側の腰に強い痛みがあり、その痛みが4ヶ月間続きました。痛みが出てすぐに整形外科を受診し、言われるがままに薬と湿布、電気治療を続けましたが、症状の改善は見られませんでした。

そこで、仕事でお世話になっている方に「腰痛で困っている」と話したところ、エゴスキューで腰痛を克服した方のお話を聞き、それがきっかけで問い合わせをしました。

個人セラピーを受け、3週間後には・・・☆

その後、個人セラピーを受け、初回に姿勢分析をしてもらったところ、骨盤が左側と後方に傾いていることが判明したため、私の症状に合わせたエクササイズのメニューを組んでいただき、2回目のセラピーまでの3週間、エクササイズを続けました。

そして、2回目のセラピーで姿勢を診てもらったところ、骨盤の位置が正常に戻っていました。わずか3週間で姿勢が戻り、痛みも大幅に緩和され、自分でも驚きました。

やればやるほど痛みが改善へ

今では、強かった痛みも緩和され、かつ、痛みが長く続くことが無くなりました。毎朝の習慣だったウォーキングも再開し、重い荷物を運ぶのも苦で無くなりました。

エゴスキューのエクササイズはやればやるほど痛みが消えていくので、自然と続けることが出来ました。セラピストさんが症状に合わせてメニューを組んでくれるので安心です。


今が夢のよう!坐骨神経痛を克服してゴルフや日常生活を楽しめる体に。

芦名弘子(あしなひろこ)さん (64歳、茨城県)

   
約4年間、椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛を患っており、右のお尻や太ももの裏、ひざの裏、ふくらはぎに痛みがありました。整形外科でリハビリを行い、痛み止めの薬を飲んでいましたが、リハビリでは効果を感じず、薬は約1年間飲んでいると、だんだん効かなくなってきてしまいました。

そして、ゴルフ友達からエゴスキューのことを教えていただいたことがきっかけで、個人セラピーを受けました。

個人セラピーを始めて3か月過ぎた頃から痛みがやわらぎ、その後、痛みがあったりなかったりの日々が続きましたが、今現在は痛みはほとんどありません。くつ下を履いたり、洋服の着替えが大変でしたので、今が夢のようです。大好きなゴルフも18ホール無理なくラウンドできます。

自分の体と向き合うことで、日常生活にも気づきが。

仕事に行く前にエクササイズをする時間をつくるため、朝早く起きるようになったり、日常の家事仕事もテキパキとこなすようになりました。今まで、自分の体にいかに無頓着であったとか、ルーズな日常生活を送っていた事とか、いろいろ反省もでき、いろいろな事に気づきました。

エゴスキューの体操は一生もの

痛くて苦しい日々を送っていたので、今、夢のようです。最初は半信半疑で体操をしていましたが、体の奥でエゴスキュー体操をやりたい、動きたいという気持ちがあったように思います。

痛みがなく、ゴルフや日常生活が送ることができ、エゴスキューを教えてくれた友達やセラピストの皆さんに感謝です。ゴルフをした後や、草取りをした日の夜は、タワーを必ずしてから寝ます(右の写真参照)。生きている限りエゴスキュー体操をやっていきます。


40年以上悩まされていた腰痛が改善。長年の習慣で曲がっていた背中や腰も伸ばせるように。

ヒールシャー恵子(ヒールシャーけいこ)さん (70代、東京都)

   
友人からエゴスキューのことを聞き、インターネットで調べて体験会に行きました。もう6、7年前です。帰りに背骨がスーッと気持ちよく伸びたので、早速メソッドの本を買いました。

体の症状としては、腰痛、肩の痛み、首の痛みなどが40年くらい前からありました。当時は時々、ぎっくり腰を起こしたり、常に腰の違和感がありましたが、医者からは病気ではないよ、加齢による背骨の変形だと言われていました。

マッサージや整体に通っても、完治することはなく・・・

水泳やアクアビクスを、ずっとやっていて、急性の炎症を起こした時には医師から、湿布などを貰いました。マッサージや整体に通ったこともあります。完治することはなく、してもらえば、その時は気持ちが良いといった程度です。

しかし、2015年秋に、孫の乳母車を引いて階段を踏み外し、後ろ向きに転倒。それが整形外科から定期的に薬の処方を貰うことのきっかけとなりました。念のためにレントゲンを撮ったら、背骨の側弯、腰椎の椎間板が潰れていたり後ろに滑っている状態だと言われ、痛み止めが出ています。びりびりと電気が走るような症状もあり、坐骨神経痛だと病名を貰い、それのための薬も処方されています。コルセットも買いました。特に薬が効いているとも思いませんが、一応飲んではいます。でも、コルセットは殆どしません。とにかく背中、腰がどんどん曲がってきて、伸びないので。

エゴスキューの効果を実感!腰を伸ばせるようになり、姿勢にも変化が☆

4年前に一度個人セラピーを体験しているのですが、12月に個人セラピーをもう一度定期的にやってみようと決心。3月までに4回、以前の1回を合わせると、5回個人セラピーを受けています。今回は毎日きちんとメニューをこなし、姿勢がずいぶんよくなりました。

まだ、長年の習慣で腰が曲がっていますが、意識すると伸ばすことは出来るようになりました。道を歩く時にも、下ではなく前を見ることが出来るようになっています。 まだ、努力が要りますし、疲れると腰が痛くなります。

エゴスキューメソッドを知っていたことで、理解を深められたことも

とにかく、自分で体を動かして、姿勢を正していかないと駄目だと思っています。いわゆるカブス式のサーキットの体操にも時々行っていますが、エゴスキューのメソッドを知っていると、そこでも何をしているか理解できるようになりました。

これからも、加齢だと諦めるのではなく、年齢なりに出来るだけ姿勢を矯正して、痛みのない生活をしたいです。


77歳で狭窄症や坐骨神経痛、ひざ痛が改善。目標だったテニスも再開へ!

K.Iさん (70代、男性、神奈川県)

   
知り合いの紹介でエゴスキューを知り、77歳で初めてエゴスキューの個人セラピーを受けました。

趣味のテニスを再開するため、まずは体を整えようと体を動かすも・・・

71歳で退職し、毎週末には逗子自宅周辺を、距離にして7キロから8キロ走っていました。退職後、20年近くご無沙汰していたテニスをもう一度したいと考えていましたが、まず体を整える為に、フィットネスクラブでランニングなどをはじめ、同時にヨガや太極拳のレッスンにも参加しました。そして、その3カ月後にはテニススクールに入って2ヶ月の短期レッスンを始めました。

しかし、1ヶ月くらいで左膝が痛くなって、毎週末のランニングは勿論、テニスも出来なくなり、整形外科医で2週間に1回の水抜きと、ヒアルロンサンの注入を行いました。

その後も左膝の痛みがありましたが、週3回の太極拳のレッスンを休まず続けていたら、1年後の73歳の頃、太極拳が影響したのか右膝も痛くなって、両膝の水抜き、ヒアルロンサン注入となりました。水抜きは更に1年間続きました。その後、太極拳も少し上達し膝の負担が減ったのか、両膝ともかなり回復して、3週間ごとにヒアルロンサンの注入だけを行っていました。

両膝の痛みの他に左足には鈍痛も。。

そして思い起こせば、野球に専念していた中学生の頃から坐骨神経痛の持病があって、大学時代以後続けたテニスなどで疲れると、左腰が痛くなることが度々ありました。テニスの機会が少なくなって、坐骨神経痛のことは忘れていましたが、太極拳で右膝が痛くなった73歳の頃から、坐骨神経痛の痛みかどうかは分かりませんが、時々左足に鈍痛が現れるようになりました。

そして、個人セラピーを申し込む頃には、歩行中に左足の膝から足首の左側の面が痛くなり、時々座らざるを得ない状況でした。それでも、逗子から東京まで通って週3回の太極拳と、コースをフルに歩くゴルフを月1回続けて、毎朝、整形外科医から勧められた体操と自分なりのストレッチを行っていました。

整形外科医から狭窄症の診断、手術の話。

しかし、この頃には睡眠の時に左足に鈍痛が続くこともあり、整形外科で、MRIを撮ったところ、脊柱管狭窄症と診断され、坐骨神経痛も狭窄症のためということで、足の痛みやしびれを和らげる薬と神経痛を抑える薬などを飲み、整形外科医からは、腰はそれほど痛くはないのですが、狭窄症の手術を勧められました。

整形外科医からは「テニスは厳禁」と言われましたが、私としては、左足を治癒して、「もう一度テニスに挑戦したい」と思い、エゴスキューを受けることにしました。

個人セラピーを開始。2ヶ月後には、痛みが和らぎ精神的にも楽に。

エクササイズを続けて2ヶ月の頃には、まだ左足の左側面、特に、膝から足首、甲にかけて、歩くときや立っているときなどに、時々鈍痛が起こり、寝ているときには脛が攣ることもありました。しかし、この2か月のE-サイズ(エゴスキューのエクササイズ)によって、痛みが和らいできた、痛みが長く続くことも少なくなったなど、その効果を感じ、精神的にも楽になってきました。

以前は、常に左足が痛かったので、体重を右足にかけて、左足をかばっていたのですが、この頃には、少々痛くても両足で普通に立ち、歩くことを心がけることで、概ね20分から30分程度は左足を意識しないで、当たり前に歩くことができる時もあるようになりました。

個人セラピー8回コースを終えて、痛みが改善!もう一度テニスをやりたい。

その後、個人セラピーを8回まで終え、与えられたメニューを曲がりなりにもこなしていくことにより、従来悩んでおりました膝痛や狭窄症からくる左足の神経痛が時を追うごとに軽くなりました。年齢からくる体力の減退を少しでも抑えることができるという自信も芽生え、精神的にも改善されました。

歩行中などで左足の側面に鈍痛が起こったり、疲れると睡眠中に左足の甲が攣ったりすることもありますが、次の動作が自覚できるときには、割とスムーズに痛みも無くその行動に移ることができます。足と腰のバランスが崩れると、その途端左足に痛みが発生しますが、今後とも頂いたメニューを続けていきますので、遠からず痛みは治まるものと期待しています。

私の今後の課題としては、背中、腰回り(特にお尻)、腿などの筋肉を少しでも強化し、体のバランスを改善することではないかと思っています。私は年齢からみて難しい面もありますが、もう一度テニスの復活を実現するために努力したいと思っています。

それから1年後・・・☆K.Iさんから素敵なメッセージをいただきました。

今は元気に大好きなゴルフをしています。たまに、痛みが出るときもありますが、今、ゴルフが出来る事がとても嬉しいです。今年は、テニスの再開も予定しています!!


すべり症と狭窄症からくる腰痛や足腰の違和感が解消し、爽快な気分で一日をスタート!

T.Aさん (50代、女性、大阪府)

   
エゴスキューとの出会いは、雑誌で女優さんが健康管理として続けいる体操として紹介されていた記事を読んだことがきっかけでした。興味を感じたので、インターネットで検索。大阪で体験教室があると知り、参加させて頂きました。

解消しなくなった足腰の違和感。どうしたものか・・・

首、腰のすべり症及び腰の狭窄症からくる腰の痛みや、足腰に違和感を感じており、大小のトラブルが出ては消えという状況が続いていました。私の場合、良いカイロプラクターの先生と出会うことができ、症状が出ては矯正して頂き、症状が解消されていました。50代半ば頃より、矯正しても違和感が解消されない事が増え、どうしたものかと悩んでいました。

心と体のバランスが整い、爽快な気分で一日をスタートできる喜びを実感

個人セラピーを始めて8回目頃には、夜E-サイズ(エゴスキューのエクササイズ)を行うと、翌朝、何の違和感も味わう事なくスッキリ起きられ、一日を爽快な気分でスタートする事ができました。

しかし、一度はスッキリ改善したものの、新たなるトラブルにより個人セラピーを続けています。E-サイズの魅力はメニューの豊富さと体操の簡便さです。頭をカラッポにしつつE-サイズに励む事により心と体のバランスが整う気がします。

エクササイズの効果に驚くことも

E-サイズの魅力は自分で自分を治す事ができる点です。「こんな体操で症状が改善されるの?」と思う事が多々ありますが、メニューをこなして行くうちに症状が軽減され驚くこともシバシバです。無理のない範囲で続ける事により、自分の体に起きる変化を楽しむ事ができますよ。


片足立ちが1秒も出来なかった足首痛が解消。マラソン60km完走や自己ベストタイムも更新。

松森圭子(まつもりけいこ)さん (50代、大阪府)

   
私は中学生の頃から側弯症で、体が歪んでいました。よく腰痛を起していたことを知っていた高校時代の先生から約2年半前に「エゴスキュー」のことを教えていただきました。

実は、その5年前からランニングを始めましたが、元々あった外反母趾がひどくなり、シューズは、何を履いても痛く、オーダーインソールやオーダーシューズも作りましたが改善されませんでした。また、足首も痛めてしまっていて、片足立ちが1秒も出来ない状況でした。

1週間後には「60kmのウルトラマラソン」へ出場。そして完走!!

エゴスキューを紹介されたのは、「このまま走り続ければ、ますます足を痛めてダメになってしまう。」と思っていた時でした。そして、ちょうど1週間後に初めての60kmウルトラマラソンも控えていたのです。

即、ネットで検索して「驚異のエゴスキュー」の本を買いました。そしてウルトラマラソンでは、エゴスキューの基本姿勢を意識し、まっすぐ足を着地することを心がけて走りました。
   
すると、60kmも走ったのに痛みはいつもほどありませんでした。それから半年間、本に書いてあるエクササイズを続けました。

エクササイズから始まる一日の積み重ねで、体幹を使って走れるように

そして、もっとエゴスキューを知りたいと思い、個人セラピーを受けに名古屋まで行きました。その後はオンラインで個人セラピーをトレーナーさんのサポート受けながら続けています。毎朝、楽しくエゴスキューのエクササイズをしています。体がシャキントして気持ちよく一日が過ごせます。

今では、趣味のランニングでも、練習量が、最盛期の三分の一まで減っているのにもかかわらず、9ヶ月後のフルマラソンでは自己ベスト記録の3時間47分で完走することができました。エゴスキューで股関節と肩甲骨が正しく動かせるようになり、体幹を使って走ることで、フォームが改善されました。

フルマラソンで自己ベストタイムも更新!

もちろん今は痛みもありません。整骨院に通ったりテーピングをしたりする必要がなくなりました。外反母趾も少しずつ良くなっています。個人セラピーを受けて本当に良かったと思います。歪みが、少しずつ改善され、姿勢が良くなり嬉しいです。マラソンが続けられ、自己ベスト更新できたのはエゴスキューのお陰です。

これからエゴスキューを始める方は、まずは体験してください。毎日、エクササイズを続けるだけで、自分で歪みを治せるエゴスキューはすばらしいと思います。


すべり症の腰痛が解消!とても元気になり、仕事や山登りなど人生を楽しんでいます。

渡辺千賀子(わたなべちかこ)さん (50代、岐阜県)


   

   
すべり症からくる腰の痛みに1年間ほど悩まされ、あらゆる治療院をまわりました。そんな時、テレビのトーク番組でエゴスキューを知り、個人セラピーに申し込みました。個人セラピー後には、痛みが消え、ゆがみが取れ、腰の痛みが良くなりました。

「最後のカケでした。」これで、治らなかったら、この先痛みと上手に付き合っていくつもりだったので、感謝以外のなにものでもありません。痛みのない体が、こんなに日々楽しく幸せな日々にしてくれるのだとつくづく思います。

もし、エゴスキューという物に目がとまったら、まず一度体験なりスクールに来て、E-サイズ(エゴスキューのエクササイズ)を試してほしいです。
 
 

※個人セラピーに通われ始めた当初、腰が痛くて理容師の仕事にも支障をきたし、友人とランチに出かけても座っているのが苦痛で仕方がなかったという渡辺さんは、8回のセラピーで見事腰痛を克服されました。

そして、約1年ぶりに名古屋スタジオにお立ち寄り下さり、その時に最近の様子をお聞きできましたのでご紹介します。

 

1.コース修了から1年が経ちましたが、今、どんな生活を送られていますか?

とても元気になりました。
仕事、山登り、その他いろいろ・・・人生を楽しんでいます。
少々痛みが出ても、教えて頂いたE-サイズで自己管理できる事が嬉しいです。
本当にエゴスキューに出会えて良かった〜です!

~これから始める方へのメッセージ~

途中めげそうになっても諦めない事・・・だと思います。


腰部変性すべり症で立つことも歩行も困難で横になる日々。今では1キロ歩けるまでに改善。

中嶋陽子(なかじまようこ)さん (50代、埼玉県)

   
7年前、私は整形外科で腰部変性すべり症と診断されました。
痛みやしびれの中、病院回りを繰り返し、有名な先生から「足腰がしびれて歩けなくなったら腰にボルトを入れる手術をしましょう。運動はしないで。」と言われました。

すると、その数ヵ月後には、突然左足腰がギクリとして立てなくなり、左足を床につけて歩くことができなくなりました。家具につかまりながら3歩4歩と家の中を移動し、横になる生活が続きました。

それから数年後、インターネットですべり症の体験談を見つけました。それが「エゴスキュー」でした。


早速「エゴスキュー腰痛解消プログラムのDVD」を取り寄せて、エクササイズをやってみました。

体を動かしていなかったのでうまくできなかったけれど、エクササイズを行った後、体が少しまっすぐになったような感覚がありました。そして、何日か続けると左足が床につくようになり、だんだんと体が安定してきたのを覚えています。

DVDのエクササイズを続け、3ヶ月経った頃には、杖をついて200メートルゆっくり歩けるようになりました。

私のできることをしよう。その勇気が実感に変わる。

そして主人に付き添ってもらい、渋谷エゴスキューに個人セラピーを受けに行きました。

個人セラピー8回コースを続けていく中で、少し痛みのでる苦手なエクササイズがありましたが、セラピストさんに「大丈夫、できる!1秒でもマネをしてやってみて。」と勇気づけられ、続けることができました。

次第に、「私のできることをしよう」「エゴスキューでよくなっている実感がある」「レントゲン画像や医師に言われたことはもう気にしない」と思えるようになりました。

今では気持ちよく歩けるほどに改善。

エゴスキューを始めて3年半たち、今は杖を使わず1キロくらい続けて歩けるようになりました。

調子の良い日は木や花、空を見ながら気持ちよく歩けます。これからもエゴスキューをずっと続けて元気を取り戻し、何か新しい事にチャレンジしたいと思っています。


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