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エゴスキュー体験者の声

股関節、腰痛、膝の痛みも改善し、不安が消えた!
子供の抱っこや、子供と体を使って外遊びをすることもどんどん出来ています

PECO☆さん (30代、高知県) 

peco☆ さん

中学生から肩首の凝り痛みがあり、いつの頃からか腰や背中にも凝り痛みを感じだしました。さらに育児中にはそれらは酷くなり新たな痛みも出てきました。寝ても起きても体はガチガチ、シップで乗り切っていました。

首腰共にヘルニア手前状態、出産後すぐ発生した股関節の痛みは(その頃いつも偏った同じ姿勢で床に座って子供の世話をしていました)骨関節症。膝も靭帯損傷、軟骨もお疲れとのことでした。

また、2009年3月に腰が酷く痛み出し、整体へ。その後病院へ3月~7月まで通院し、牽引やレーザー、薬、痛み止めの注射をしました。そのおかげで、前かがみの姿勢など出来るようになってきたものの、コルセットなど手放せず、いつも重くだるい感じ、あちこちの痛みは消えず、気持ちもすっきりしません。(暖かくなって痛みも和らぎましたが良くなったとは思っていませんでした)

首は悪化してヘルニアに突入、ストレートネック(骨のカーブがない)からスワンネック(白鳥の首の様にカーブが逆)になりました。首の悪化や、膝にも歩きにくく逆に痛みが増えるサポータをつけることなどで、それまで以上に先の不安、診察内容にも疑問を感じていました。

「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」本との出会い

出産育児でこん なに姿勢が崩れるものなの~どうにかして直したいとインターネットで検索し、エゴスキューの本「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」を見つけ、さっそく購入しました。

その後、個人セラピーを受けに行きました。一度目のセラピー後、一度も首のカラー腰のコルセット膝のサポーターが必要なくなり、その2ヶ月後には股関節から凄い音が出て、立ち座りで股関節が痛かった和式トイレも普通に使えるように!痛みもどんどんなくなり、前より重い子供の抱っこや、子供と体を使って外遊びをすることもどんどん出来ます。

そして気がつけば、目の疲れ、牽引時から始まったクラクラも、又、吸い込んでも吸い込んでも息がしにくい感じもなくなりました。

頭も壁にあと少しで完璧にくっつきそうで、うがいをすることももうきつくありません。健康になり大変幸せですし、もやもやしていた様々な不安がなくなりました。私の様に妊娠出産後、 様々な不調をもちながら過ごされているお母さん方も多いと思います。自宅で楽しみながら出来るエゴスキューは本当に様々な悩みを持ってらっしゃるその他多 くの方の希望となることと思います。出会えて本当に良かったです、感謝一杯です!


肩と膝の痛みだけでなく、血圧や体温、弁膜症も改善!

碇谷(いかりや)さん

   
右膝の痛みで歩けなくなり、何とか車椅子の生活にならないように早く痛みを解消しようと、鍼(はり)、整形外科、気功等々約1年、やれるだけのことをやりました。しかし、何をやっても一向に良くならずにいた2012年10月、近所にある大学の公開講座でエゴスキューのことを知りました。

自分で痛みを解消する運動療法なんて……どうなのかな? と、あまり期待もしないまま講座に参加していました。それがなんと、たったの3回目の講座 の途中で、右膝が痛くなったと同時に痛くて上がらなくなっていた左肩が、急に上がるようになったのです。それも、「エゴスキューは頑張らなくていい」を口実に、家では全くやらなかったにも関わらず、週1回の講座だけで改善されてしまったことに本当に驚きました。

今まで、どんなリハビリを受けても、その時は楽だけどしばらく経つとまた痛みだすという繰り返しだったので、これは何か違うと思いました。そして、肩が治るなら膝も絶対治ると思い、個人セラピーに通い始めました。

大学の講座、そして個人セラピーと、エゴスキュー三昧でエクササイズを続けているうちに、曲がっていた右膝が徐々に伸び始め、痛みもなくなりまし た。もちろん、外出時に杖代わりに使っていた手引きのカートも必要なくなり、今ではリュックひとつで出かけられるようになって、本当に助かっています。

そればかりか、心臓の僧帽弁(そうぼうべん・心臓の左心房と左心室の間にある弁)の弁膜症も改善され、体温も0.5度上がりました。そして血圧も下がり、5年前から飲んでいた降圧剤もエゴスキューを始めて1年ほどで飲まなくてもよくなりました。

体のゆがみがここまで健康に影響することを痛感したのと同時に、自分で治せることができて本当によかったと思います。これからもずっとエゴスキューを続けて行きたいと思います。ありがとうございました。


衣服の着脱も困難だった肩の痛みが改善し、様々な不調も徐々に改善。

阿部和枝(あべかずえ)さん (50代、宮城県)

   
私は、2013年1月より8回、渋谷セラピースタジオにて個人セラピーを受講しました。

セラピー初回の時には、右肩に痛みがあり、右手を高く上げることも水平にすることもできませんでした。また、後ろに手をまわすと痛むため、2年間ブラジャーは、胸の前でホックを止めたら、くるくると後ろに回して着るという風にしていました。

東日本大震災後、被災者の方の介助に従事し、体に負担が・・・

どうして、こうなったかは理由があります。2011年の東日本大震災でのことなのですが、私は、公務員で保健師をしていたため、避難所に寝泊まりをして、避難所の運営方々健康管理に従事することとなりました。その時に、半身不随の方を1日に何度も床から起こし(夜中も5回)排尿介助をするといったこともあり、それで、右肩を痛めたようです。

さらに、7年前より毎日頭の中が鳴っている症状や、飛蚊症(目)、右耳の突発性難聴、IgA腎症と病気を抱えるようになっておりました。IgA腎症は、2年間ステロイド治療し、その過程の中で糖尿病を合併いたしました。(IgA腎症:腎炎の一種で、長期にわたると腎不全になることも)

そして、このまま何もしなければ治るということもないように思いましたので、かつてグループ講習を受講したエゴスキューを、もう一度試してみようと思ったのです。

自分の写真に愕然

セラピー初回の時に撮影した、自分の写真を見た時、愕然としました。そこに写っている私の姿は、3人の子どもを産んだ「産後の体型そのまま!!首から上に症状がくるのもあたりまえ。」と思ったからです。

粟野さん(セラピスト)が、「悪くなるには長いストーリーがあるように、良くなるのにもストーリーがある。」と話されて、私は、『自分の体を治していくために筋肉ストーリーがあるのだ。』と妙にその話に納得いたしました。エゴスキューは、やっているうちに効果が確認できることも、継続してやることの後押しをしてくれたと思います。

私の気持ちを奮い立たせる出来事が!

以前にグループ講習を受講し、おもしろいとは思いましたが、実行しなかった。そんな私に、粟野さんが、初回に目標を立てる時、「運動は3日坊主・・・でも、今までの中で、長く続いたことがあるものはありませんか?」と質問してくれました。

少したって思い出したのです「1年間、毎日1時間早く起きて勉強し、国家試験をパスしたこと。」それが、私を奮い立たせました。それは、私のリソース(資源)であることを確認できた瞬間だったのです。

粟野さんと一緒につくった目標も、とても気に入りました。毎回、粟野さんの素敵なクールに澄んだ瞳に出会えること、私と一緒にエゴスキューを伴走してくれる感じや、毎回褒めてくれてうれしかったことで、脱落せずに8回通うことも、毎日、自宅で実施することもできました。感謝、感謝です。

そして、肩だけでなく、全身で効果を実感

個人セラピー8回の受講を終え、その結果を列記いたします。
   
【1】2年間痛くてできなかった、背中の後ろでブラジャーのホックをかけることは、2週間位してからできるようになった。

【2】右肩の痛みで右腕をあげることができなかったのは、半年かけて95%位できるようになった。%e3%82%b0%e3%83%a9%e3%83%b4%e3%82%a3%ef%be%83%ef%bd%a8%e3%83%bb%ef%be%84%ef%be%9e%ef%be%9b%ef%bd%af%ef%be%8c%ef%be%9f

【3】傾斜台を利用したE-サイズの時(右の写真参照)、ふくらはぎの筋肉がちぎれそうで1段目がやっとだったが、今は、3段目が楽にこなせるようになった。また、傾斜台に乗り、肩の運動をするとゲップが出始め、頭痛も改善され、エクササイズをしないと半日頭痛が改善されないこともわかった。

【4】8回目を終了する頃には、体重が7キロ減った。

【5】血糖コントロールの状態を表す値、HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)の検査結果が、6.9%から6.0%に下がった。これは、0.1%下げることも容易ではないものです。

以上、粟野さんに感謝を込めて!!
春になったら、トレーナー養成コースにチャレンジしたいと思います。


慢性的な首や背中のハリが劇的に良くなっています。体だけでなく心までワクワクに!

荒井忠幸(あらいただゆき)さん (40代、長野県) 

荒井忠幸 さん

私は26年ほど前に仕事中に三脚から仰向けに落ち、頚椎(けいつい)を捻挫。すぐに知り合いの整骨院で体を調整してもらいましたが、いったん良くなってもしばらくすると元の状態に戻ってしまうという繰り返しで、以後何年にもわたり通院を続けていました。

そのうちに不摂生も手伝ってか不眠症気味になり、ちょっとした物音でも目が覚めてしまい、昼夜逆転の生活に。慢性的な睡眠不足でノイローゼ気味になり仕事にも身が入らなくなり、また、特に首から肩、背中にかけて、ものすごく張って痛い状態が続きました。

2001年にひとりの鍼(はり)の先生に出会い、その先生に幾度か施術をして頂き、ものすごい激痛を経て劇的に良くなったものの、ある程度のところ で先生にも「これ以上は無理」と言われてしまいました。その後は夫婦で先生の鍼の技術を参考に、お互いに鍼を打ち合ったりマッサージをし合ったり、また、 時折先生に施術してもらったりしていました。

エゴスキューのエクササイズで心まで軽く

そんなことを続けながら数年経った、2007年のこと。あるメルマガを通じて「エゴスキュー」の存在を知ったときには、心になにか「ピン!」とくるものがあり、早速、体験説明会に参加しました。初めて体験する「エゴスキュー」は結構ハードでしたが、なにか心と体が躍るような、ワクワクした感触を受けました。

「エゴスキュー」を続けていくうちに体がどんどんと軽くなって、今まで苦しんできたことがいったいなんだったのか、とさえ感じたほどです。慢性的な首や背中の張りも劇的に症状が軽くなってゆき、同時に、心まで軽くなりました。「エゴスキュー」のエクササイズ(エゴスキューの運動)は、肉体的な面のみに 影響するのではなく、心理的な面においても大きな効果があると実感している今日この頃です。


肩こり、腰痛、腹痛を解消し、成績アップも!

T.Hさん (中学3年生)
   

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※効果には個人差があります。本写真は実施例であり効果効能を保証するものではありません

   
私はまだ中学3年生にして、まるで「おばあさんか!」と思うほど、頻繁な腹痛、腰痛、肩こりに悩まされていました。もともと側弯症(そくわんしょう・背骨が側方に曲がり、ねじれが加わる症状)だったことは知っていましたが、どうやって治して良いのかわからず、それが痛みの原因だったのかもしれません。

痛みをとるために、中学1年生の頃から整体に通ったりコルセットを着用したりしていましたが、全く効果がなく、「このまま大人になったらどうなるのだろう」と一人不安を抱えていました。

そんなときに母の友人から、「エゴスキューに行ってみたら?」と紹介を受けて、個人セラピーを受けてみました。とても驚いたのは、今まで何をやってもあまり痛みを解消できなかったのが、セラピーを受けたその日にすごく体が楽になったことです。

姿勢が良くなって、気分も性格も明るくなり、成績もUP

そして、1週間毎日エクササイズ(エゴスキューの運動)を続けると、もっともっと楽になりました。姿勢が良くなってくると、不思議と気分も性格も明るくなり、勉強していても体が痛くないので、母がビックリするほど、国語と社会の成績が上がりました。

「エゴスキュー」に出会えたお陰で、体の痛みがなくなり、
「これからは何でもできる! 今よりも楽しくなる!」
と自信がつき、急に人生がバラ色に変わったような気がします。何といっても、体操するだけで体が良くなるので、周りのみんなにお勧めしたいと思います!!


歯科医師も推薦! 仕事も諦めようと思っていた程のヒドい肩こり、首・アゴ・腰の痛みから解放!

佐々木継泰(ささきつぐやす)さん (20代、京都府)
【佐々木歯科医院、歯科医師】
 

佐々木継泰 さん

エゴスキューに出会うまで、肩とアゴのこりがひどく、腰もよく痛みました。

整体を受けても、終わって5分後には元に戻る始末。また、歯科医師という職業柄、下を向くことが多かった為、月一で寝込みたくなるほど首が痛むということを繰り返していました。
この仕事を続けるのは厳しいかもしれないと思い詰めたりもしました。

下をのぞき込む姿勢をとらない、今の歯科医院に勤務先をかえ、そこの院長がやっている歯科理論で、アゴの周囲の筋肉を強制的に安静状態にするマウスピースに似た装置を使用し、だいぶ首の痛みは改善しました。しかし、アゴや肩の疲れやすい体質は改善できずにおりました。根本的に体が歪んでいたのだと思います。

歯科診療に取り入れるべきだと直感

エゴスキューを知ったのは、全身と噛み合わせの関係を考慮した診療を行っている、歯科医師の両親のお陰です。両親は、個人セラピー後に大きく身体が変化したことに驚き、これは診療に取り入れるべきだと直感したそうです。

そこで、まずはエゴスキューのトレーナーコースを受講すると、あれだけ硬かった、肩のあたりの筋肉がプニプニと柔らかくなりました!
立ったり歩いたりするだけで、肩や腰の筋肉が異常に緊張していたのに、今ではいくつかE-サイズ(エゴスキューの運動)をすることでリラックス状態に戻すことができます。体重も2ヶ月で2kg減りました!

親子3代でエゴスキューの効果を実感

私が元気になるのを見て、祖父もエゴスキューを始め、勤務先の院長も、身体の歪みに気づき、エゴスキューに魅了されつつあります。祖父は肩こりがとれ出したという、嬉しい報告がありました。
今の私の目標は、人のお役に立つよう、歯科医師として、自分のやれることをやり尽くすことです!ワクワクがんばっていきます。


痛みの専門医も自ら実践!腰、ひざ、股関節の痛みにズバリ効くエゴスキュー・メソッド®

荒井恵子(あらいけいこ)さん (40代、長野県)
【栗ケ丘クリニック、院長】

   

荒井恵子 先生

私は長野県で一般内科、神経内科、漢方内科のクリニックを営んでいます。エゴスキューを治療に入れるようになり、3年になります。

人間の身体は、気・き(生命エネルギー)、血・けつ(養分)、水・すい(水分)が滞り無く代謝して入れ替わることで維持されています。しかし、何かの原因で「気・血・水」が不足したり、停滞したりすると、それらがつらい症状として表れます。

筋肉を刺激して、あるべき位置に骨を戻す

一方で、私たちの身体を支える骨格も重要です。その「骨格のゆがみ」を正す手段として有効なのが、エゴスキューなのです。この運動は、骨格を支える筋肉を刺激することで、本来あるべき位置に骨を戻す働きがあります。

クリニックには、腰、ひざ、首、股関節などに痛みやしびれを抱えた患者さんが多く来院されますが、治療で大切なのは、根本原因を突き止めることです。痛み止めでお茶を濁すのは、火災報知機が鳴っているのに、報知器だけ止めてしまうようなものです。火災そのものを消化しなければなりません。

簡単で気持ちいい運動療法

エゴスキューは、その根本原因の治療に有効な運動療法です。最大の特徴は「簡単」で「気持ちいい」ということです。私自身も、20年以上、首・肩・腰の痛みに悩まされていましたが、エゴスキューのおかげですっかり解消されました。

痛みは、私たちから「ヤル気」をそぎ、肉体だけでなく、心にも悪影響を与えます。エゴスキューで痛みから解放されるとき、患者さんの前に明るい世界が広がることでしょう。


20年来の肩こりをはじめとする慢性的な疲労と痛みがエゴスキューで解消!

檜垣里江(ひがきのりえ)さん (30代、広島県)
   

「エゴスキュー」に出会うまでの私は、中学生の頃からのすごい肩こり、歳を重ねるごとに頭痛、顎関節症、腰痛が加わり、20代になってからは常に体調が悪く病院でいろいろ検査を重ねても、原因がわからないまま慢性的な疲労と痛みがすごくなっては寝込んでしまう、という毎日を過ごしていました。

そんな健康状態に不安をかかえていた私より先に、個人セラピーを受けていた母が「一緒にやってみない?」と誘ってくれたのがエゴスキューとの出会いでした。母からエクササイズ(エゴスキューの運動)の説明を聞いた時には、「本当にこんなので20年近く悩んできたものが良くなるの??」とかなり半信半疑でしたが、試しに1回…と受けてみた個人セラピー後の身体の変化に驚き、母から強い勧めもあり続けて個人セラピーを受けることにしました。

3週間の自宅エクササイズで変化を実感

2回目のセラピーまでの3週間、毎日個人メニューのエクササイズプログラムを行いました。すると…

1週目……骨盤のずれと顎(あご)、肩、背中の痛み、身体のだるさが軽減

2週目……仕事中、腰の痛みがひどくてつらくなってきたので、休憩時間にカウンターストレッチというエクササイズをしたところ、肩甲骨近くの背骨が「ボコンッ!!」と大きな音をたてました。まるで「ずれていた骨がはまった」という感じです。その後毎日悩まされていた腰から背中、肩の痛みをほとんど感じなくなり、一日立ち仕事をしていても疲れの感じ方が変わってきました。

3週目……顎の痛みとこわばりが楽になってきた頃から、顔の輪郭に変化があり、久しぶりに会った両親には「顔がひと回り小さくなってる!!」と驚かれました。

3週間という短い期間で痛みに対して驚くほどの変化を実感したのですが、もう一つの悩み「体調不良」にも良い変化がありました。

体調も良くなり、ニコニコ元気に

35℃台だった体温が36℃台になり、冷えを感じなくなり胃腸の調子も良くなった頃から、気づけば調子が良い日がふえ、寝込むこともなくなりました。

痛みから解放され、体調も良くなり精神的に楽になったことで、「今まで体調のせいであきらめていたことにも挑戦してみよう!!」という気持ちもでてきました。今ではもし痛みを感じても、エクササイズをすればいいという痛みの対処方法を知っている安心感があります。

またニコニコ元気な私の様子に、周りの人から理由を聞かれたりするようにもなりました。痛みが無い生活って素敵です!



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