エゴスキュー体験者の声

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杖にすがらないと歩けないほどだった足首痛が改善。手術回避へ希望の光が

K.Sさん (40代、女性、東京都)

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10年前の交通事故で、右下肢を複雑骨折しました。

治療の過程で短縮した足を延長したせいもあって、完治したあとも右足首の関節の動きが悪く、少し歩き過ぎてしまうと、杖にすがらないと歩けないほど右足首に数日間痛みが続いていました。

エゴスキューについては、越山雅代さんのセミナーに参加した折にお話を聞いたことがあり、興味はありましたが、事故で後天的に痛めた足は、体のゆがみをなおしても治るはずがないと思いましたし、エクササイズには出来ない動きもあるだろうから「自分には無理だ」と思っていました。

主治医からは手術の話・・・

ところが昨年の春頃から、無理をしても数日で消えていた右足首の痛みが長く続くようになり、主治医から「手術して矯正したほうがいい。今やっておかないと70才になったら歩けなくなるよ」と言われてしまいました。しかも治療には2ヶ月かかるというのです。

仕事や家族のことを考えると2ヶ月の入院は長く、「なんとかしなくては」と駄目もとで個人セラピーに申し込みました。セラピーでは、体の状態を確認しながら私にも出来る範囲でエクササイズのメニューを作っていただきました。

セラピー後すぐに体の変化を感じ、希望を持てるように

身体はつながっていて、あちこちがかばいあってどんどんゆがんできていたらしいのですが、エクササイズでは、一見関係のなさそうな動きがゆがみを整えたり、歩き方さえも変えることに驚きました。

その日の帰り道は足が軽く「これなら手術しなくても大丈夫かもしれない」と希望を持つことが出来ました。

セラピーの3回目を過ぎるころには、右足首の多少の痛みは自分でコントロールできるようになり、周りの友人からも、歩き方が自然になったと言われるようになりました。

先日は主治医にも「以前より関節が柔らかくなったんじゃない?」と言われ、エゴスキューを続けることで、痛みを取るだけでなく、足の状態ももっとよくなるかもしれないと希望を抱いています。

もし以前の私のように、痛みを抱えているけれど自分の症状はどうにもならないだろう、と思っている方がいたら、とにかく一度試してみてほしいと思います。


両股関節先天性臼蓋形成不全を解消!登山が楽しめる体に

N.Uさん (40代、女性、大阪府)


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今から14年前、臀部に激痛が走り、その一年後再び痛みがあり、両股関節先天性臼蓋形成不全(りょうこかんせつせんてんせいきゅうがいけいせいふぜん・大腿骨を支える臼蓋と呼ばれる箇所の形状が生まれつき不完全なため、股関節の痛みを起こす)と診断されました。

スポーツ整形外科で超音波や電気治療、理学療法士によるストレッチや筋トレの指導を受けましたが、痛みのない時はストレッチや筋トレが習慣付かず、痛くなったらやってみるという感じでした。

そんな折、エゴスキューに体験者の声を寄せておられる方を通じて、エゴスキューを知りました。

一日も欠かさずEーサイズ

2015年2月末日に名古屋のスタジオで個人セラピーを受けてから本日まで、Eーサイズを一日も欠かさず実施しています。現在は8回コースを終え、メンテナンスコースを受けています。(※Eーサイズは、エゴスキューのエクササイズのことです。)

ここ数年はちょっとした山道を歩いたり、ロードバイクで100キロ以上走ったりすると、その数日後に膝や足首に疼痛(とうつう)が走るようになっていました。しかもじっとしている時に痛みが襲ってきていました。また、愛犬の散歩も苦痛で、一昨年の今ごろは重い脚と体でゆっくり歩いていたことを思い出します。

エゴスキューを始める前には、股関節を守る為、多くのNG行動が・・・

そのため、必要以上に歩かない、走るのは厳禁、階段を下りるのもNG、重いものを持たないなど、股関節を長持ちさせるために気を付けることがたくさんありました。正直、「先天性」という病名やネットの情報で母を恨んだこともありましたが、間違いでした。

今では、登山もロッククライミングも出来るように!

エゴスキューで筋肉を機能的にすれば私の股関節には何の問題もないのです。

今は、脚が痛かったり体が重たかったりしたことが嘘のような毎日です。このごろは、主人が「私にずいぶん歩かされる」とぼやくほど。また、エゴスキューを始めてから半年後には徳島の剣山に行くことができ、さらに、2年前には登れなかったロッククライミングに、今年は登ることができました。自分でもびっくりです。

大好きなキャンプや山歩きなど、なんでも楽しめるようになりました。

そして足が痛くなっても自分で治せます。また、マラソンも始めるべくまずは道具から揃えています。

今、この体験談を読んでいる方には、とにかくやってみて欲しいです。診断名に縛られて、レントゲン写真を見せられて落ち込まずに自分を信じて欲しいです。

今よりももっと楽しい人生を

エゴスキューは毎日やるのが必須ですが、私自身も絶対無理だと思っていました。でも股関節の痛みのせいであれもできない、これもできないなんて悔しすぎます。

今よりもっと楽しい人生を送るために、一歩を踏み出してほしいです。


足の痛みやしびれ、頭痛が改善。病院知らずの体に

K.Tさん (50代、女性、大阪府)

               
umi_niji義母の口癖は、「60才代からは痛みとの戦いよ。歳をとるのは大変な事!」

これがいつも頭にあり、「自分の身体は自分で手入れをして、元気を保つ工夫を身に付けたい」と常に願望としてありました。そのため、日頃からヨガを行うなど、身体には気をつかっていました。

鍼(はり)や整体で良くなるのは一時的・・・

ところが、長時間椅子に座っていると左足に痛みやしびれが生じるようになり、次の動きが取れなかったり、時々突然の頭痛に悩まされたこともあり、原因不明の辛い痛みやしびれで不安になる日々を過ごしていました。鍼や整体や体操なども試みましたが、良くなるのも一時的なもので、かんばしくありませんでした。

エゴスキューで病院知らず。元気な体に

そんな折、整体師からエゴスキューを勧められ、個人セラピーを受けました。
それから丸4年が経ちました。8回コースからメンテナンスコースを繰り返し、現在も3ヶ月に一度の新しいメニューを楽しんでいます。

姿勢は良くなり、頭痛や足のしびれ、辛い痛みはなく、痛みが出たとしても落ち着いてEーサイズを思い出して実践し、病院知らずで元気に過ごしています。
(※E-サイズとは、エゴスキューのエクササイズのことです。)

自分の体を内観するのが楽しみ

痛みは動く、これが実感です。痛む箇所も内容も変わってくるので、単に痛いとかしびれた、と表面的に考えずどこが震源か、何のサインか、と内観するのが楽しみになりました。今は、身体が良い方向へ向かう為の通過点だと捉えてEーサイズを試みますので、「痛み即ち不安」の構図は頭から離れたのが一番の効用だと思います。

「大丈夫。痛みは決して悪いことではなく、体からのメッセージ。」


3歳で若年性関節リウマチと診断され、「いつか歩けるようになりたい!」という19年間の夢が実現!

家の中では自分の足で行動でき、冷え性やめまいも改善

K.K さん (30代 神奈川県 女性)

   
himawari私は3歳から若年性関節リウマチと診断され、膝の痛み、関節破壊が進み12歳から車椅子の生活となり、31年間、歩行困難、首の歪みや痛みに悩まされる人生を送ってきました。

全身の筋肉は衰え、立ち上がる力もなく、冷え性、疲労感、めまいなど、様々は症状が辛かった日々。そんな時、小学校で出会った親友からエゴスキューを強く勧められて、8回の個人セラピーに通うことになったのです。

一人で立ち上がれるように!

エゴスキューを初めて1ヵ月後、身体が動きやすくなっているのを感じました。「自分の身体と骨が動いている!!!」立ち上がることができなかった私が、一人で立ち上がれるようになったり、少し歩くことも出来るようになりました。

そして最近では、家の中では車椅子をを使うことなく、朝から晩まで自分の足で行動することが出来るまでになりました。寒がりで冷え性が悩みだった私ですが、冷房の中にいても気にならず、めまいまでも改善されたのです。

想像できなかった夢の実現。そして・・・

車椅子の生活になったときは、「いつか歩けるようになりたい!」と、夢はあったものの、ここまで安定した歩きが出来るようになるなんて、正直、想像もしていませんでした。

身体のゆがみが修復され、私の「健康な身体になりたい!」と、願う気持ちに身体が応えてくれたと思うと、自分の身体が愛しくて、自分の人生を大切に生きていきたいと、思えるようになりました。

エゴスキューをする前は、歪みだらけで筋力もなく関節の変形もあった私ですが、本当によくなるのか、とても不安でした。でも今では勇気を出して個人セラピーに通ってよかったと思っています。

身体は自分の気持ちや努力に必ず応えてくれます。自分の元気を是非、多くの人達に取り戻して欲しいと心から願っています。


膝の痛みと体のゆがみが改善、目覚めも良くなり疲れにくくなりました!

池田純子(いけだじゅんこ)さん (50代、富山県) 

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知人から、エゴスキュー本社トップセラピスト・ブライアンの来日セミナーに参加した話を聞いたのがきっかけでエゴスキューを知り、何となく「いいかも」と感じ、本を購入し、妹も誘って一日講習会に参加することにしました。

当時の私は交通事故の後遺症から頸椎ヘルニアになり、慢性的な腰のつっぱり感や右膝の痛みがありました。接骨院や気功整体、整形外科も受診しましたが、何となく楽にはなるがすっきりしない日々を送っていました。

講習会に参加して、エゴスキューの良さや体の変化は感じていましたが、忙しさもありしばらくは時々やる程度でした。もちろん、劇的な変化はありませんでした。「これじゃいかん」と意を決し、トレーナー養成コースを受け、個人セラピーを受けました。

膝の痛みが解消され、次々と体に変化が

すると、どんどん体が変化していくのを感じました。体を左右バランス良く、正しい関節の位置で動かす、とにかく「動かすことが大切なんだ!」と感じました。

偏った動きで頑張ってむやみに動かした結果、どんどん痛めたり、「痛いのは年のせい?」と落ち込んだり、無駄に疲れていたような日々を送っていましたが、いつの間にか体の芯がしっかりし、目覚めも良く、疲れのない体になっていました。もちろん痛みは忘れていました。

近代化するにつれて、体を動かすことが子供達も含め少なくなってきています。動かす前の、そして動かすための体づくりに、エゴスキューをやり続けると、不思議と元気になれます。「不思議が現れるまで続けること」──そんな大切なことを気づかせてくれたエゴスキューに出逢えたことに、とても感謝しています。


有名ハリウッド映画俳優 ビル・マーレイ氏推薦!

ビル・マーレイ氏

ゴースト・バスターズハリウッド映画の中でも有名な「ゴースト・バスターズ」や、日本が舞台となった「ロスト・イン・トランスレーション」などの数々の人気映画に出演しているアメリカの有名俳優、ビル・マーレイ(Bill Murray)さん。

1980年代初めに出演した「キャディ・シャック」というゴルフ映画で、プロゴルファーを目指す青年役を熱演し、一躍有名になったビルさん。それ以来、ゴルフに目覚め、熱中し始めたそうです。

それから約30年間、ハリウッドでの俳優業のかたわら、ゴルファーとしての腕も磨き、大活躍してきたそうです。

 

エゴスキューとの出会い

ビル・マーレイ氏

ところが、今から約2年前、膝関節の半月板を負傷。激しい痛みに襲われ、ゴルフのスイングもできなくなり、歩くことさえままならないほどに。

そして、痛みを根本から治すには、姿勢を整えることが大事であると知ったビルさんは、サンノゼのエゴスキュー・クリニックで個人セラピーを受け始め ました。

その後、エゴスキューの運動を実践し続け、朝6時から開催されていたグループ・エクササイズ(数名のグループで一緒にエクササイズを行う)にも毎日参加しながら痛みを克服、ペインフリー(痛みのない)生活を手に入れました。

 

膝の痛みを克服し、ゴルフトーナメントで優勝!

ビルさんは、数年前から「AT&T Peblle Beach National Pro-Am」という、プロゴルファーと角界の有名人たちとパートナーとなってゴルフを競う有名なゴルフトーナメントに毎年出場しているのですが、なんとエゴスキューを開始して痛みを克服した後の昨年2011年の大会で、見事、優勝を果たしました!

この大会は今年の2月にも行われ、ビルさんも再び参加。今年は惜しくも優勝は逃しましたが、エゴスキューを続けているおかげで、抜群のスイングを連発! 大好きなゴルフを満喫されているそうです。

 

ビルさんご本人からの特別メッセージ

そのビルさんが最近撮影されたという、自らの体験をもとにエゴスキューをお勧めしているビデオメッセージがありますので、ご紹介します。

(下記に語っている内容の日本語訳があります。)

(動画の日本語訳)
「ビル・マーレイです。今から約2年前、膝関節の半月板を負傷し、
痛みがひどく、歩くことも、ゴルフのスイングをすることも困難だったのが、
毎朝、エゴスキューをやったおかげで、
今では3日間続けて、18ホールをまわることさえできるようになったよ。

エゴスキューをやっていなかったら、
今でもベットに寝たきりだったかもしれない……。

もしあなたも痛みがあるのなら、我慢せずに、
とにかくエゴスキューを試してみることをお勧めするよ!」

と語る、ハリウッド俳優 のビル・マーレイさん。


左膝の激痛、何をやっても駄目だった体の痛みが「エゴスキュー」で大改善!

佐藤さん (50代、東京都)      
   

      

2003年の冬、私の乗った自転車が脇見運転の車と正面衝突する事故に遭ってからというもの、左膝靱帯損傷、左足をかばったことによる右足の付け根あたりの激痛、腰痛、首の違和感に悩まされるようになりました。

歩くと右足の付け根と左膝が痛み、椅子に座っていると腰が痛くなり、じっとしていても首が気持ち悪いのです。運動できないので、甘い物や缶コーヒー等の摂取も増えて糖尿病にもなりました。翌年には左手指の関節が腫れて激痛が走り、指が曲がり、ヘバーデン結節と診断され、どんどん体が壊れていくような、怖い思いをしました。整体、接骨院、サプリメント……

どれだけいろんなことを試したか体が壊れていく恐怖と戦いながら、毎日、何か解決策はないかと調べ、毎週のように接骨院に通っていました。接骨院や薬の一時にはよくなり、ああよかったと思っていたら、また、症状が出てがっかりということを繰り返しました。

そして2010年の春、駅へ向かって歩いているときに足ががくんとして激痛が走り、冷や汗が出ました。その瞬間は今でも忘れもしません。ついに歩くことも怖くなりました。その後、腰痛も悪化し1ヵ月以上整形外科に通って牽引したものの改善しませんでした。

個人セラピーで、腰痛・膝痛が改善

そんなときに、エゴスキューを知りました。
2011年8月から個人セラピーを受けました。3ヵ月くらいすると、腰痛から解放されました。そのうちに、膝、足の付け根の痛みも全くなくなりました。そして今では、体がすごくやわらかくなりました。

私は呼吸法の道場にも通っているのですが、今年の春ごろから、指導員の方に、「すごい(体の)バネですね」とびっくりされるようになりました。体が思うように動くこと以上の喜びがあるでしょうか! 本当に感謝しています。ありがとうございました。


膝の痛み、腰痛・股関節・頭痛、アゴの不快感など全身の痛みを解消!

A.Fさん (30代、岐阜県)
   

私は長い間体の歪みに悩まされてきました。小学生の頃に怪我が原因で腰痛を患い、大人になってからはそれに加えて、仕事での手の酷使による腱鞘炎や、股関節の異常、足底腱膜炎、膝の痛み、肋間神経痛、肩、首凝りによる頭痛、顎関節症、また、病院では聞き慣れない病名を診断されたこともあり、歪みによる痛みや、倦怠感などの異常は全身にわたっていました。

以前の仕事では、かつての腱鞘炎の症状が固定した後に就いたので、なんとか出来るだろうと思っていたのですが、かなり手や腕に負担がかかる仕事だったので、半年ほどでかなりきつい状態になり、手首から腕、肩、首、頭と、どんどん異常個所が増えていき、また、中腰での作業の為、下半身はゴムのコルセットをきつく締めた状態で行い、股関節から、足、膝と異常個所が増えていきました。

整体や病院に通うも、日常生活も困難な状態に

とにかく仕事ができるようにと、痛みで仕事ができなくなると整体で治療してもらい、仕事をしてさらに悪くなるの繰り返しでした。整体もいろんなところに行きましたが、その当時はその中で一番効果を実感できたところに、週3回ほど行かないと仕事ができない状態だったので、金銭的にも苦しかったです。

右半身は異常に筋肉が異常に固くなってしまい、整体師が全身の体重をかけて指圧しても、ほとんど何も感じなくなり、単純に痛みとは言えない辛い状態が二年以上続き、ついに限界になり、仕事はおろか、普通の日常生活も困難な状態になってしまいました。

病院でも整体でも、体を休ませるしかないと言われた事があったので、しばらく休めば治るだろうと思っていましたが、まったく治る気配がありません。横になって呼吸をするのもしんどい状態なので、苦しくて朝まで眠る事が出来ない状態でした。当時通っていた病院で出せるもっとも強力な睡眠薬でも、苦しさが勝ってしまっていたのです。

さらに、体がひどく歪んでいくにつれ、数年前、約一年かけて自己治癒力で治したアトピー性皮膚炎が再発してしまいました。それも最初は右腕など、歪みの症状がひどくて筋肉が異常に固くなっているところばかりがただれてしまい、最終的には全身に広がってしまったのです

そんななか、友人の紹介で、県外で時間はかかるけれども、すごくいい整体があるということを聞き、半信半疑でしたが行ってみると、たった一回の施術で、今までの治療はなんだったんだという位の効果があり、その日には睡眠薬を半錠飲めばぐっすり眠ることができ、皮膚の状態も一日で劇的に改善され、これは神業だなと思いました。

その時には膝もひどい形に変形していたのですが、かなり改善されたので、一回でこれだけの効果なのだから、このまま治療をしていけば治るだろうと思いました。やはり骨格がずれてしまう事で血流やリンパ液の流れ、内臓の位置が変わる等でいろんな異常が起こるのだなと思いました。

エゴスキューの本との出会い

そしてその頃、はやく治さなければと、インターネットで調べていて見つけたのがエゴスキューの本でした。正直な話、それを初めてやって症状が改善されたということはありませんでしたが、そのアプローチは間違っていないと直感でわかりました。体がうまく動かなくて、簡単そうでも出来ない動きばかりでしたが、これが出来る状態というのは健康な状態であるという風に思えたからです。特に片足を伸ばして寝ているエクササイズは、右と左の差が激しく、自分にとって必要なものだとわかりました。

さて、整体や、自宅で本を見てエクササイズをつづける日々が一年近く続いたのですが、良くなったり悪くなったりの繰り返しでした。また、毎日仕事を出来る状態でもないので、たまに日雇いのアルバイトをするのですが、そのたびに状態が悪くなり、整体でも最初に受けたほどの効果は実感できない日々が続いていました。

個人セラピーを受ける決意

整体では骨だけを動かすものなので、もちろん前よりいい状態なのだろうけど、癖のついた筋肉はそのままで、体の中のなんとも形容し難い違和感はかなりありました。また、その状態の当時の自分には肉体労働は良くなく、アトピー性皮膚炎もそうとうひどい状態になってしまい、夜は苦しいので座って寝るような日が続き、もう限界だと感じ、高額であるために躊躇していたエゴスキューの個人セラピーを受ける事を決意しました。

まずは数週間、なんとか出歩ける位の回復を待ち、電話をしてみました。多分大丈夫だと思うけれども日によって体調が全く違うので日にちが変更になるかもしれないことを伝えると、快く了解してくださったのがありがたかったです。

そうして個人セラピーを受けてみると、本には載っていないエクササイズも数多くありましたが、すでに知っているものでも、自分の今の状態では違う刺激になってしまうので少し変えてやる方がいい事も教えて下さり、なるほどなと思いました。

それで自分専用のメニューを毎日続け、これは凄いなと思いました。それまでどれだけやってもできなかった動きで、出来るものが出てきました。また、あるエクササイズをすると、それまで固くなって滞っていた血流なのかリンパ液なのかが、一気に内部で流れているのが実感出来たのです。

エクササイズと整体の併用で、初めて症状が改善

その後二カ月ぶりくらいに整体に行ってみると、個人セラピーのことは何も伝えていないのですが、触っただけで「凄い肩が柔らかくなってるね、これなら治しやすいわ」と言われ、外れて固まっていた様な状態の肩がその日ある程度繋がったようでした。もちろん体も楽になり、皮膚に至ってはたった数日で劇的に改善されました。一番悪かった右肩が原因と思われますが、右の二の腕は個人セラピーを受ける少し前に感染症を起こしてしまい、包帯を巻いていたのにも関わらずです。

アトピー性皮膚炎に関しては、以前自己治癒力で治してから、副腎皮質ホルモン(ステロイド)剤は一切使用しない皮膚科に行っていたのですが、そこの医師が「何をしたの?」と驚いていました。

その後8回コースを受けることにし、新しいエクササイズが増えるたびに体が変わっていく(健康な状態に戻っていく)のが実感できました。もちろん睡眠薬無しで眠れますし、仕事に就く事もできました。

8回コースを終えての感想は、受けて本当に良かったということです。エゴスキューでなければここまで改善されなかったと、自分では思っています。

エゴスキューを始める事を検討している方に伝えたいこと

もし本当に困っている方はなるべく早く始めた方がいいと思います。そこまで困っていない人でも、人生をよりよくしたいという向上心があり、それを実行できる方にもとてもお勧めです。

私のような怠けものは、ある程度痛みや辛い症状があっても、面倒なことはしたくないと思ってしまうものです。しかし、何よりも健康が大事で、それがいかに素晴らしいかということに気づくのは、自分が大変不健康になってしまった時です。

本当に困ってしまうと、何をしてでもそこから脱却したいと思い、そしてあらゆる可能性を実行します。エゴスキューは自分でやるものなので、そういう思いの人は必ずや成功するでしょう。

私は完全にではありませんけども、かなりの健康を取り戻し、これからも自宅で続けていきます。まだまだ良くなる事がわかるからです。しかしながら、ある程度の健康を取り戻した今では、「今日はいいかな?」などとサボる事が頭によぎります。そんなとき、囚人がたった一つのスプーンで壁を破り、自由を取り戻したような、強い思いがかつてあった事を思い出します。賢者は歴史に学び、愚者は体験に学ぶといいますが、愚か者以下になってしまってはいけないなと自分に言い聞かせる今日この頃です。

アトピー性皮膚炎に関しては、それまでステロイドを使わず治す方法を全て実行し、それまではそれで治ったけれども、体がひどく歪んでしまって、それだけでは治らなくなってしまった上での効果ですので、エゴスキューだけで全て治ってしまうとは言いませんが、かなりの効果がある事は間違いないと思います。基本的には睡眠、運動、バランスのいい食事が大事ですが、運動という面でかなりの効果を発揮しますし、睡眠にもかなりいい影響があると思います。


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