エゴスキュー体験集



ゴルフの帝王として世界的に有名なジャック・ニクラウス氏は、『The Egoscue Method of Health Through Motion』の序文に、エゴスキューとの出合いと感動を 綴っています。ここでは、そのハイライトをご紹介します。

　1988年末に、ピート・エゴスキュー氏に出会うまで、腰の椎間板の悪化による痛みのため、私は世界中の一流といわれる医者や治療家をかけずり回りました。多くの医者には、手術をしなければ、再び見事なゴルフをすることはできないだろうと言われました。しかし、私は手術はほかのすべての方法を当ってみての、最後の手段と考えていました。

　毎日の激しい腰痛はゴルフだけではなく、安眠さえ妨げはじめ、精神的にも肉体的にもギリギリの状態になっていきました。そんなときにピート・エゴスキュー氏を紹介されたのです。

　彼の理論や方法は、表面的な痛みをとる対症療法とは大きく異なり、初めてピート氏に出会ったその日から即、心と体が大きな違いを体験しました。そして、指導どおりのことを毎日続けたら、私の痛みがどんどん消えていったばかりではなく、心身ともにとても好調になったのです。

　私は今までの人生で、エゴスキュー・メソッド(R)ほど、痛み、歪み、不調を解消する効果抜群の凄い方法に出合ったことはありません。このおかげで私の人生は完全に100%好転してしまったのですから。

　今でも、私はピート氏から教えられた動きを毎日平均1時間半ぐらい行います。それも、1988年から、1日たりとも欠かしたことはありません。

　ピート氏の方法では、薬、施術、手術なしで素晴らしい結果を得ることができます。そこには1つの手抜きも近道もありません。必要なのは自分で自分の健康を作るという、決心と実践の継続です。

　今の私の体調は、過去何十年間よりも良好です。単に痛みが消えたというだけではなく、私は若返っているのです。体にいろいろな問題が起きはじめると、私たちは歳のせいにします。「しかし、本当の原因は私たちが体を動かさなくなっているからだ」とのピート氏の言葉に、今では私もまったく同感です。

　彼は、超優秀な能力を駆使して研究を続け、解剖学的、生理学的、生体学的な原則に基づいた、非常に効果的な療法を編み出しました。私はこの「自分で自分の健康を作る」画期的な方法が多くの人たちの人生をも好転することを願ってやみません。私の人生がそうであったように。



[訳者補足] ニクラウス氏は、50歳を迎えた1990年からシニアツアーに参戦し、数多くの優勝を果たしました。なんと56歳の1996年には、シニアツアーの4大メジャー大会を制覇するという快挙を成し遂げています。


（KKロングセラーズ刊「ＰＡＩＮ　ＦＲＥＥ　痛み解消メソッド　驚異のエゴスキュー」より）



「諦めていた腰痛、肩こりも、エゴスキューで改善！」
松本秀次 様

 エゴスキュー体験者の声　松本秀次様
自宅でコンピューターに向かっている松本さん。手前にあるのは、エゴスキューの創始者ピート・エゴスキュー氏著の 「ペインフリー（ＰＡＩＮ　ＦＲＥＥ）」英語版。

  「もう治らない、一生この状態かな？」と、半ば諦めていた肩こりと腰痛が、エゴスキューで、 劇的に改善されました！　

  2006年5月に強烈なギックリ腰をやり、それ以後はひどい腰痛に悩まされていました。カイロプラクティックにも 通ったものの、その時のみ楽になるだけで、すぐに戻ってしまうことの繰り返し。
  そんな中、昨年10月、あるメルマガの中に「エゴスキュー」の文字を見つけました。 「あれ？　どこかで聞いたことがある……」と雑誌の束をひっ繰り返してみたところ、エゴスキューの記事が載っている 『ターザン』を発見！　すぐにインターネットで検索し、名古屋でエゴスキュー体験会があることを知り、早速参加することに。

  体験会では、2時間簡単な10種類程のエクササイズを実行しただけでしたが、慢性の肩こりが、一瞬腕が無くなった？ と感じられるほど、ウソのようになくなり、その早い効果にびっくりしました。
  その後も自宅でメニューを続けたところ、腰自体が強くなってきた感じがありました。 そして慣れっこになり気にしてもいなかった全身のコリまで解消され、ある日あれほど辛かった腰痛も治っていることに 気づきました。

  エゴスキューを受けて、まず驚いたのは、子供からお年寄りまで、体力に関係なく実施できる、 こんな簡単なエクササイズにも拘らず、なぜこんなにすぐに、劇的に効果があらわれるのか？ということです。 長年の痛みを解消できずに苦しんでいた1人として　このメソッドは驚愕とともに感動ものです！


「長年のお友達である“腰痛”と完全に縁が切れました。」
二宮友綱 様　歯科医師

  『腰痛』とは、長年の友達で、大学時代からの付き合いでした。陸上競技中に空中で体を捻ったまま落下し、 腰を痛打、脊椎分離症と腰椎にヒビが入ってしまったのです。

  仕事上、日々の無理な姿勢や、診療による過度なストレスによる筋肉の緊張に伴う血流の悪さが、さらに腰痛を 酷くさせ、痛みとの戦いの毎日。どこのマッサージ師・鍼灸師・整体師が異口同音に「君の腰は相当悪いね」と言われた程です。

  これはもうずっと付き合うしかないのだと、一生痛みとのお付き合いだと思っていたのですが、雅代さんに教えられ エゴスキュー１日講座を受講し、ノウハウを教えて頂くと、約１ヶ月で痛みが気にならなくなりました。

  これだけでも、最高に痛かった時の事を思えば、相当楽な生活でした。

  そして、遂にサンディエゴ本社での個人セラピーを体験。なんと、わずか1時間の間に体全てのバランスが 整ったようで、身体の重みや痛みをまるで感じなくなり、完全に痛みと縁を切ることが出来たのです。

  長年お付き合いして、痛いのが当たり前になっていた腰。痛みから解放されてみると、なんとも身体の軽い事！ 仕事もはかどり、行動力も増し、雅代語録『元気になるといいこと起きる！』を身を持って体験しています！！

  【筋肉の再教育】のエゴスキュー。初めは眠っている（退化している）筋肉を起こす（動かす）のが辛かったの ですが、「エゴスキューに根性は要らない！」と教えて頂いていたので、少しずつできるところから始めました。
  しかしそれもたったの１週間で慣れ、エゴスキューのEサイズの写真のモデルさんのように、カッコよく出来るようになって来ました。

  １番重要な事は、エゴスキューにも痛みにも、感謝の気持ちを込めながら、毎日継続する事だと実感しました。

  誰にでも簡単で確実に改善できるエゴスキューは私の守護神です。当院でもエゴスキューを取り入れ顎関節症や口腔乾燥などの方に用いてます。 まだまだいろんな症例に使用できるのでとても楽しみです！

  歯科医師もオススメのエゴスキュー、是非あなたのライフスタイルに取り入れてください！


「エゴスキューで、20年来の変形性股関節症から解放！膝痛・肩こり・腰痛ともおさらば！」
佐藤幸子 様

 エゴスキュー体験者の声　佐藤幸子 様
  エゴスキューユニバーシティー入り口にて

  私は、変形性股関節症のほか、膝痛・頑固な肩こり・腰痛で、常にどれかの痛みを抱える日々を過ごしていました。
  生まれつき股関節の形状が悪かったのだと思いますが、妊娠中の体重増加がきっかけになり、出産後に症状が出始め、 変形性股関節症であることが判明しました。

  一生付き合っていく覚悟はあったもの、痛みをコントロールするために、物や人に一生依存し続けなければならない という不安が頭をもたげていた、去年の６月のことです。
  水島智裕さんの「しあわせお父さん」のメルマガで、エゴスキューを知りました。
  直感で「これは絶対いい！」「今の私に必要なものだ」と感じ、個人セラピーを即予約しました。

  1回目のセラピーから、2回目までのわずか19日間で、QOL（生活の質）が著しく向上！ 股間節痛や腰痛により、毎日、立ちっぱなしの食事の支度が何よりも苦痛でしたが、15分間休憩を入れて 「スタティック・バック」のEサイズ（エゴスキューのエクササイズのこと）をするだけで痛みが楽になり、続けて炊事が できるようになったのです。

  股関節から意識が離れたことがなかった20年間が何だったのかと思うほど、エゴスキューを始めてからは、股関節痛 も膝痛もいつの間にか消え、肩こりや腰痛もすぐに自分でコントロールできるようになってきました。

  そして、今年の2月には、20年ぶりに走ることができたのです！

  エゴスキューに出会えたことは、これから人生の後半を生きるに当たり、最強の友を得たような気持ちでいっぱいです！


「エゴスキュー個人セラピーで、身体も軽く、姿勢が良くなった！」
石川はるか 様

 エゴスキュー体験者の声　石川はるか 様

  ランドセルが背負えなかった子供時代からの肩凝り解消、試験休みには鍼灸へ通っていた程の腰痛を、自分で模索 したエゴスキューでらくらく克服。また、３８日間周期だった生理が理想的な２８日周期になった、などなど、様々な大好転を 私に与えてくれたエゴスキュー。感謝の気持ちを込めながら、毎日Eサイズをしています。

  これまでは雅代さんの「エゴスキュー１日体験講習会」に参加し、一般用に色々教えて頂いた事を元に、その日の 気分でEサイズをしていました。それだけでも、上記のように、多大な効果が有ったのです。
  遂に去年の３月の末、サンディエゴのエゴスキュー本社にて、念願の個人セラピーを体験！個人セラピーでは、自分の歪み、 ねじれが分析され、コンピュータでその人に最も適切なメニューがはじき出されます。それに基づき、指先の角度や力を入れる ポイントなどの細部まで、セラピストが指導してくださいます。

  すると、これまでの自己流を大きくはるかに越え、確実に「効いている」感がありました。特に「クロコダイル」 （ワニさんポーズ）は、気持ちよく行なえた大好きなEサイズでしたが、指導の下では腰や肩や目までマッサージされているような、 筋肉の痛くて気持ち良い、自己流とは全く違う感覚に驚きでした。

  そして、セラピー後、歩いてみると･･･まるで５キロ位痩せたかのように身体が軽い！ これまでペタペタと音を立てて 歩いていた私の足が、別人の足のように軽やかに地に着いている！ その上、背まで伸びたようで、視点が変わった事にもびっくり 仰天！！その理由は、鏡に映る自分の姿を見て納得。左右の肩の高さがそろい、腰の位置も整って、右前方に回転していた身体が 真っ直ぐ前を向いているのです。
  私のメニューの所要時間は３０分。こんなに短い時間で、これほどまでに改善できるなんて大感激でした！

  帰国後も毎日自分のメニューをやっています。私の身体は益々健康になってきているようで、有難い好転反応も経験 しました。
  右肩甲骨から腕全体・指先まで、２日間位痺れていました。ところが、Eサイズを続ける事で、痺れが無くなってから というもの、これまでの人生で一番身体が軽く、呼吸も楽にできるようになり、心地よく、頭も冴えてきている様に感じます。
  周囲の人からは「姿勢が良くなった」「背が伸びたみたい」と口々に言われています。痛みから解放されて、足取り軽く歩むこれ からの人生は、沢山の幸せが待っていると胸が躍ります！

  エゴスキューに感謝、エゴスキューにゾッコンの毎日です。


「顎関節症とX脚が、エゴスキュー･セラピーでほぼ改善！」
田中ノブコ 様

  私は、１０年以上顎関節症で悩んでいました。
  口を大きく開け閉めするとき、特に右側がガックンとひっかかってスムーズにできません。 歯の健診のときも、口を大きく開けているのがとっても辛く、また、顔の左右が違っているのが、写真を撮るとよく分かり、 大きなコンプレックスでした。マッサージを受けると一時的に良くなりますが、しばらくすると戻ってしまい、 悩みは解消されないままでした。

  ところが、エゴスキューの個人セラピーを受け、特注メニューを作っていただいてからの変化は自分でも驚きでした。 その日１回やっただけでも、左右の肩の高さが揃ってきて、足取り軽く歩けるようになるなどの変化があり、あまりの即効ぶりに びっくり！

  そして、このメニューを毎日し始めて４日目。ふと顎関節症のことを思い出し、大きく口を開けたり閉めたりして みたら、何と、あごの左右の違いが、ほとんど無くなっていたのです！
  その他にも、Ｘ脚がほとんど解消し、長時間のパソコンに向かっての仕事の後でも、肩こりをほとんど感じなく なりました。

  自分の姿勢に合わせた特注メニューは、良くなるスピードがずっと早いと思います。 顎関節症に悩む人はすごく多いと聞いているので、エゴスキューで治ることを、是非、皆さんに大きな声でお知らせしたいです！


今まで改善できなかった変形性膝関節症だったのが、、、

M.B. 様

　右膝の痛みを覚え病院に行ったところ変形性膝関節症と診断され、痛み止めと湿布だけの治療を続けていましたが全く改善しませんでしたが、エゴスキューに出会い、E-サイズを始めて２週間で痛みで伸びなかった右膝が伸び、痛みも和らいできました。

　これからもE-サイズを毎日続け、完全に痛みがなくなるまで頑張りたいと思います。


「エゴスキュー個人セラピーで、12年間の交通事故後遺症と外反母趾も即解消！」
☆ななひかり☆ 様

  私は１２年前に交通事故に遭い、その後遺症で、右足の痛みとしびれ、右肩甲骨周辺の痛み、左腕のしびれに 悩まされてきました。１２年間熟睡できる夜は数えるほど。「よくこのカラダで生きているね！」と言われてきました。

  もちろん、できる限りの治療法（カイロ・気功・ハリ・整体・マッサージ・お灸など）を受け続けてきましたが、 治療の効果はどれも一時的。エゴスキューで見違えるほど姿勢の良くなった、友人を見て、まだ残っている交通事故の後遺症も エゴスキューで完治するかもしれない、と直感が働きました！

  私用のメニューは、１２のＥサイズでした。根性も気合も関係なく、人の力も必要ではなく、淡々と順番通りの メニューをこなします。あっけないほどのカリキュラムでした。

  ところが、終わって歩いてみると‥カラダが軽く、地面に両足がちゃんと着いているのです！あっ！左に傾いていた カラダがまっすぐ！！12年間悩まされてきた痛みもしびれもなくなり、おまけにO脚だった足がすっと伸びてまっすぐになって いるのです。

  しかも、外科手術以外治る手立てがないと思い込んでいた外反母趾がなんとあっさり良くなっているでは ありませんか！正直なところ、外反母趾が改善されることまでは考えてもいなかったので、感激しています！

エゴスキュー体験談　ななひかり 様 エゴスキュー体験談　ななひかり 様
  （写真左）セラピー前：外反母趾のため、両足の親指が第２指に重なった状態で歩くのも辛かった。
  （写真右）セラピー後：たった２時間ほどの個人セラピーで、親指の位置が全く正常に戻りました！


「エゴスキューでO脚も即改善！」
平野絵理佳 様

  今回初めてエゴスキューを体験し、姿勢分析をしてもらうことによって、自分がO脚で、脚がすごく開いている ことに気が付きました。私の日常生活を振り返ってみると、立つときは勿論のこと、電車に乗るに乗って座っている時などに、 膝をくっつけることが困難だったという問題がありました。今までは、自分の太ももが太いから仕方ないと思っていましたが、 O脚であるゆえであったのかも知れません。

  エクササイズを終え、たった一回のエクササイズだけでもO脚であった足に大きな変化がみられました。そして座る際には、 膝を多少の意識で無理なく閉じることができるようになりました。自分でも驚くほどリアルな話しです。

  エゴスキューとの出会いより自分では気づかなかった問題の根本的な部分を気づかせ、解消させていただきました。今後も続けて いけば膝がくっつくのは当たり前となると思います！
  女性のマナーとして、美しい女性となるための第一歩を踏み出せたと感じております。今後もぜひ、続けていきたいと思って おります。ありがとうございました。

エゴスキュー体験談　平野絵理佳 様 エゴスキュー体験談　平野絵理佳 様
  ＜左：エゴスキュー体験前　右：エゴスキュー体験後＞
  離れていた太もも、膝がくっついてきた！


「エゴスキューでラクラクスタイルアップ！」
佐藤薫子 様

 エゴスキュー体験者の声　佐藤薫子 様
  セラピスト資格取得のため、親子でサンディエゴでの研修に参加をしてきました。
  ビーチで思いっきり、ファンクションランをしているところ

  私がエゴスキューを始めたきっかけは、母が個人セラピーを受け、自宅でエゴスキューを毎晩やっているのを見て、教えて もらったのがきっかけです。見様見真似で、しかも、いくつかあるE－サイズ（エゴスキューのエクササイズ）の中から、 お気に入りのものだけをやっていただけで、やり始めて数週間後には、コンプレックスだった足首が引き締まってきたのです。 そして、それから3ヶ月ほど経つと、身長が約2cmも伸びていることに気が付きました！

  また、私は普段から高いヒールの靴を履くことが多く、以前は、夜になると足がむくみ、脚・膝・腰が痛むことが ありました。しかし、出かける前にエゴスキューの個人メニューをし、身体をまっすぐ、正常な位置にしてから出かけてあげると、 膝や腰が痛むことがなくなりました。また、ヒールを履いた後も、脚を中心にしたエゴスキューをやってあげると、脚のむくみが すぐにとれ、脚がつったり、筋肉痛になることもなくなりました。

  私はもともと運動が苦手でド根性タイプでもないので、今までエクササイズや運動を長期間続けることが なかなかできなかったのですが、エゴスキューは、ゆっくりのんびり、自分のペースでできるので、リラックスしながら、毎日 続けることができています。まさに私にぴったりの方法です。

  これからも、毎日エゴスキューを続け、いつまでも、健康で引き締まった身体でいたいと思います。


「めまいが起こったら、病院に行きますか？それともエゴスキューやりますか？」
荒井恵子 様　医師

 エゴスキュー体験者の声　新井恵子様

  私、長野で開業医を営んでいます。医者の不養生とはよくいったもので、私は「ぎっくり腰」で二度入院し、そして、 二度のむちうちを経験しています。
  それ以来、肩が張って頭が重くて体の重心が定まらない（めまい感）そんな日々を送ってきました。 健康診断ではなんの異常もなし！でも体はぼろぼろ。

  そんな私の専門は神経内科です。脳と神経、筋肉＆臓器の連携がうまくいっているかどうかを診る科です。 日常の診療の中では、めまい、頭痛、しびれ、手足の麻痺といった訴えの方を多く診ます。 そんな診療の中でひとつのテーマがありました。

  「多くの患者さんの症状は筋肉のケアで治るのではないか？」という思いです。

  そして、それを考えるきっかけが「めまいと肩こりの不思議な縁」でした。

  内科の外来で診療をしていたある日「めまいがして・・・」とつらそうにみえたおばあちゃんがいらっしゃいました。 一連の診察のなかで、首、肩が凝っているようだったので、ついつい「肩凝ってますね～」と肩もみを初めてしまいました。 すると、「あれ？少しめまいが良くなったみたい・・・」とのこと。
  「え？めまい良くなっちゃったの？」と患者さんと二人びっくりしながら、数日後に再診の予定で帰っていただきました。 そして、再来日。
  「あの日、先生に触ってもらってから、めまいがぴたっとおさまったんですよ。」とやや興奮気味に話してくださいました。 とっても喜んでいらっしゃいました。

  私、医学書をもう一度見直してみました。でも、「めまいは、肩をもむと治る！」とはどこにも書いていません。 学会に発表しようかとも考えましたが、ま、相手にされないことは明白でした。
  「肩こりを治せばめまいも良くなる？」との思いがずっと頭の中を駆け巡っていました。

  そして、その答えをくださった方がエゴスキューの創始者ピートエゴスキュー氏です。
  “めまいも、筋肉と骨格のバランスを整えることで効果的に改善できます！”と「ＰＡＩＮ　ＦＲＥＥ」という エゴスキュー氏の著書にちゃんと書いてあったのです。

  どの医学書にもかかれていない真実がそこにあったのです。

  肩こりはそもそも筋肉と骨格のバランスの悪さの結果の症状にすぎないということにも同時に気付きました。 そして、「めまいも肩こりもエゴスキューで解消！」できるということがわかったのです。

  では、「めまい」で普通の病院に受診したらどうなるでしょう？
  頭部ＭＲＩをとります。すると50代後半を過ぎれば、皆さん動脈硬化による小さな脳梗塞のひとつふたつは見つかることがあります。

  すると、「多少動脈硬化がありますね。これが原因かもしれません。ただ、これはひとつの老化現象です。 大きな病気ではありませんので上手につきあっていきましょう。一応眩暈止めを出しておきますね。」 と言われて終わりではないでしょうか？

  私はエゴスキューで“めまい、頭重感”と縁をきることができました。

  さあ、みなさん、めまいが起こったら、病院に行きますか？
  それともエゴスキューやりますか？

  みんなで楽しくエゴスキューをやって、自分の力で元気になりましょう！


「妊娠中にも最適のエゴスキュー！腰痛なども一切なし！」
鈴木ミツコ 様

 エゴスキュー体験者の声　鈴木ミツコ 様

  私は現在41歳で、高齢出産組にあてはまるものの、エゴスキューのおかげで、最初の娘の出産のときよりも ダントツに、私自身も生まれた子どもも、妊娠中から元気にバリバリ絶好調で過ごすことができました！
  妊娠中は、体型も大きく変わり、妊娠後期になってくると、体重が平均８kgぐらい増え、お腹にドーンと大きな スイカを抱えて歩くような感じになります。妊婦の腰痛、恥骨痛などは非常に多くて、その原因は、出産時に子供の頭が骨盤 を通過できるように、ホルモンの働きで骨盤周囲の骨と骨をつないでいる靭帯が緩むために起きるといわれています。

  私の場合も、上の娘を妊娠中は、中期ごろから、骨盤周囲がブワッ～と、なんとも不安定に緩み始めるように感じ、 恥骨や股関節に、歩くたびに激痛が走り、辛くてたまりませんでした。出産間際まで骨盤を締めるベルトをつけ、産後は骨盤矯正 にも通いました。
  しかし、今回は、妊娠初期からエゴスキューを行っていたおかげで、そうした恥骨や股関節の痛み、腰痛はまったく ありませんでした！　ふだんは自分が妊婦であることを忘れてしまうほど、体力・氣力も非常に充実して、ピシッと締まって、 いつもどおり仕事に集中することができました。

  私が行っていたのは、ごくごく基本的なエクササイズで、３０分ぐらい、PAIN FREE FOR WOMEN（エゴスキューの 創始者、ピート・エゴスキュー氏の著書で、女性用のペインフリー）にある妊婦用のメニューを参考にして、行いました。
  エゴスキューのEとエクササイズをかけて「Eサイズ」と呼ばれるこの運動メニューは、子どもからお年寄りまで、誰にでもできる シンプルな動きが組み合わされています。 Eサイズは、息が切れるような激しい運動ではなく、ある姿勢を１分とか１５分とか保つ静かな感じのものですので、お腹が大きく なった妊婦でも、簡単にできます。

  エゴスキューは、不妊に悩む女性や、妊娠中、出産、産後にも、非常に大きな効果があるそうです。私もしっかり 続けて安産をめざし、また産後早く体調を整え、仕事に復帰できるように、自分を律しながら、コツコツ頑張りました。 そのおかげで、陣痛・入院から出産まで3時間半ほどの安産で、2774g、無事元気な男の子が生まれました！

  受け身ではなく、自分の力で自分の体を改善する、斬新かつとても画期的な素晴らしいエゴスキューを、日本の私たち にもご紹介くださって、雅代さん、どうもありがとうございました！！


「エゴスキューで、側湾症改善！」
中村あけみ 様・優希 様

  娘が側湾症であることが二年前に分かり、ショックのどん底でした。

  病院を三ヶ所渡り歩き、胴回りに固い装具をつける毎日。つけていても良くなる事はなく、病状は少しずつ進行する 日々を送っていました。
  原因について医者から特別な事を言われた事はありませんが、吸引分娩で生まれたので、頸椎の歪みが、人より 大きかった事がきっかけとなったかもと思っています。
  医者は、原因さえも分からないのに、手術を勧めましたが、「一番神経につながっている背骨にメスは入れたくない」と、 きっぱりと病院からはおさらばをしました。

  何かしなくてはと、ゲルマニウムの粒を貼ることで筋肉が刺激を受けて動くというのも娘と一緒に体験をしたり、 お祓（はら）いを受けたりと、手当たり次第、さまざまな良いと言われている療法に取り組みました。しかし、あまり効果が なかったのが現実です。
  でもあきらめたくなく、本屋で手がかりとなる方法を探していたところ、雅代さんの「健康・元気大革命」に 出会ったのです。 そのとき「これだ！」と直感で思い、何も迷う事無く即購入。すぐさま、FAXで連絡をとり、福井から名古屋講演会に一泊で親子 参加をしました。

  翌日に行われたエゴスキュー個人セラピーでは、右の肩甲骨が、３センチぐらい背中の後ろに出っ張り、体もねじれて いて、O脚だということも判明。それがセラピー後、な、なんと、ねじれが少し戻って、肩の出っ張りも目立たなくなり、O脚も ほとんど分からない状態になってしまったのです。この変化に、私達はもちろんのこと、その場にいた全員がびっくり！ 「凄～い！」と皆様から拍手をいただきました！！ たった１時間強でこの驚きの変化です！

  エゴスキューの即効性を目の当たりにした瞬間でした。

エゴスキュー体験談　中村優希 様 エゴスキュー体験談　中村優希 様
  ＜中村優希さんの個人セラピー１回目の前（左）と２回目の前（右）の比較写真＞
  ２回目の前には、上半身が、かなりまっすぐになっている。
  肩もまっすぐになり、左右の腰の高さの違いが、かなり減少。
  両足の幅を比べると、O脚も随分改善したのが一目瞭然。
  縦横の線は、皆さんが変化を理解しやすいように、後から加えたもの。


「２０年来の腰痛とぎっくり腰体質、手の腱鞘炎と簡単におさらばできました。」
渡部美恵 様

 エゴスキュー体験者の声　渡部美恵 様

  学生時代に部活で腰を痛めてから２０年、腰痛とちょくちょく起こるぎっくり腰に悩まされてきました。

  ある日のこと、息子の幼稚園のお迎えの前に、腰をギクッ～～とやってしまったのです。激痛が走り、冷や汗も 出てきて「一歩も動けないし、どうしよう。。。」
  そんな時、以前もらったエゴスキューの無料贈呈資料のことが頭に浮かび、Eサイズ（エゴスキューのエクササイズの こと）を試してみることに。

  まずは、簡単そうな「スタティック・バック」をトライ！
  すぐに腰の周りがぽかぽかしてきて、体全体が温かくなっていきました。１５分後、起き上がった瞬間「あれっ！？ 痛くな～～い」超スゴイ痛みだったのが、嘘のようにほとんどなくなり、びっくり仰天！！おかげさまで、何事もなかったように 涼しい顔（笑！）で、息子のお迎えに無事、間に合いました。

  その後、再度「スタティック・バック」と「フロッグ」も行い、１００パーセント回復！　時間にして、たった３０ 分程度のＥサイズで、ぎっくり腰が完璧に治ってしまったのです。
  エゴスキューの即効性の凄さを体験して、エゴスキュー１日講習会にも参加させていただき、日課にしています。 体もとても好調。

  ぎっくり腰体質だったのが、Eサイズをやり始めて１年以上経ちますが、１度もなっていません。
  そして、嬉しいことに、産後なかなか戻らなかった腰周りまでスッキリし、２０年間付き合ってきた手の腱鞘炎とも 簡単におさらばできました。

  こんなに素晴らしいエゴスキューに出会えて、最高！これからも一生続けていきたいです！


「エゴスキュー体験談」
台夕起子 様

 エゴスキュー体験者の声　台夕起子 様

  私は１０年位前から手当て療法であるレイキのティーチャーをしており、コンスタントにセミナーを開いておりました。

  ところが、５年位前に、突然左の股関節がカクッとして歩けなくなったことがありました。
  その時は手を当てたら歩けるようになったので気にしないでいたのですが、その後チョクチョク同じようになった為、 整形外科に行ったところ、変形性股関節症と診断されました。

  特別な治療法はなく、痛いときは足を前や横に出す運動をするよう に言われました。しばらくは、時々痛む程度だったのですが、２年位前からは日常的に痛くなり、立ったり起きたりする時には激 痛がし、歩く時も身体が傾き、左足を曳くようになってしまいました。股関節の軟骨がすりへったために痛む病気ですから、 レイキの手を当てても、少しの痛みは解消されても、根本的な解決にはなりません。

  ”悪くなることはあっても、善くなることはないから、最悪の場合は手術をしましょう”と医者から言われ、あれこれ 悩んでいる頃，エゴスキューと出会いました。
  個人セラピーを受け、自分の症状にあったＥサイズメニューをしたところ、痛みが ずっと軽くなり、短くなっている（？）左足が伸びた感じがしました。
  そして１週間後には、起きたり、立ったりするときの痛みが全くなくなりました。
  ２回目の個人セラピーのあとは、いつもあった痛みがずっと軽くなり、歩き方も随分スムースになりました。
  そして、テレテレになっていた左足の太腿にしっかりと筋肉がついてきました。これにはビックリしました。
  最初の個人セラピーを受けてから１ヶ月足らずのことです。こんなすばらしいものを一人じめしてしまってはいけないと思い セラピストになろうと決心しました。

  エゴスキューは，痛みは身体の歪みからくるもので、身体を理想の基本姿勢に近づければ、最善な状態を維持できる というものです。誰かにやってもらうということではなく、ストレッチに似たＥサイズというものをやり、自分で身体の歪みを正 していきます。ですから、本気で自分の身体を自分でよくしようという意識の人でなければ、効果はありません。”痛みからの解放” であり、気の流れをよくして、自然治癒力を高めるということで、レイキとエゴスキューは共通しています。

  私なりの解釈ですが、エゴスキューは"動的”に身体に働きかけるものであり、レイキは〝静的”に働きかけるもの ではないかと思います。その人の症状により、どちらがより有効かを考え、選択すればいいのではないでしょうか？ 今、第一回目の個人セラピーを受けてから、３ヶ月半という現在、まだ、完全に治癒しているとは言えません。 でも、よりよくなることを信じ、毎日、試行錯誤をしながら、少しでも、痛みを持つ方たちのお手伝いをさせていただければと 考えております。
  

「思いがけず、ヒップアップと脚痩せまで出来ました。」
月舘有子 様

  初めて耳にするエクササイズ、しかもペインフリー（痛みからの解放）、その好奇心からエゴスキュー個人セラピー を申し込みました。１時間半程セラピストの方と一緒にＥサイズ（エゴスキューのエクササイズ）をしたところ、自覚症状など無 いつもりでいたのに、自分の身体に対する気づきがいっぱい。

  私の身体は、股関節の問題により、歩くときに上手く重心が移動できず、カクカクするような不安定さがあり、突然 起きる右膝の痛み、１０年来の右肩の違和感、時折感じる右腕の痺れ、猫背による浅い呼吸と背中の疲労感、外反母趾などの症状 を抱えていたと自覚することができました。

  「あれっ？歩きやすい！」骨盤に上半身がしっかりと乗っている。「呼吸も楽！」姿勢が正されて、胸郭が開き、丹 田（東洋医学で、へその下のあたりをいう。全身の精気の集まる所とされる）に重心が落ちて深い呼吸が出来る。１回のセラピー だけでほとんどの症状がとれ、身体も心もすっきりと軽くなったことに驚いて、その場で８回コースの申し込みをしました。

  その後のセラピーでも、毎回、その時の私の身体の状態を的確に把握したメニューが出されます。最初は全く出来な かったりするＥサイズもありましたが、毎日続けることで少しずつ出来るようになる楽しさと、同時に身体がしっかりと安定し軽 くなる快感で、やみつきになりました。
  好転反応で、右肩の違和感がはっきりとした痛みになったりもしましたが、続ける程に解消され、良い状態で固定さ れて行くのがわかります。筋肉を再教育すると骨の位置が変化するのですね。

  ５回目のセラピーでは、お尻と脚のメニューが多く出され、見た目にはっきりわかる程ボコボコの太腿のセルライト （皮下組織の血行不良が原因で起こる脂肪と老廃物の塊）が徐々に改善。思いがけず、ヒップアップと脚痩せまで出来、スタイル 改善にも抜群の効果でした。
  ８回目の最後のセラピーでは、初来日されたアメリカのトップトレーナーのポール先生にご指導いただき、体と上手 に対話できるようになりました。自分の体への感謝と愛情が芽生えたことで、驚くほど心も浄化され、心身ともに一回り強くなっ たような感動を覚えました。
  １人でも多くの方がこの素晴らしいメソッドに出合い、痛みと歪みのない軽やかな心と体に再会すること、本物の 健康を手に入れることを願ってやみません。本当にありがとうございました。

 エゴスキュー体験者の声　月舘有子 様


「どれだけ矯正しても動くことのなかった腰椎が、正しい位置に！」
日比良王主 様　BC Labo院長

 エゴスキュー体験者の声　日比良王主様

  私は都内で整体院を営んでおります。昔から日本一、世界一の整体師を目指して仕事をしてきております。
  当然のことながら、自分が患者さんのお手本となるような健康的な身体で、健康的な生活を送るように心がけてきました。
  ですから、自分自身を実験台にしてありとあらゆる健康法を試し、常に新しいことを模索していました。 自分の事だけを考えれば、かなりストイックにあれこれやれるのですが、患者さんや周りの人たちに同じ事をしてもらおうと思っても、 なかなか続かなかったりして健康管理の難しさから逃れることは今まで一度としてありませんでした。

  そんな中、あるきっかけでエゴスキューの存在を知りました。
  「自分で自分の身体を矯正することができる」などの説明に半信半疑でサンディエゴ研修を受けたのですが、そこでは 驚くべき光景を目の当たりにしたのです。それは、健常者でもなかなかうまく出来ないパッチと呼ばれるEサイズを、参加者の誰より も上手にこなす７０歳ぐらいの男性がいました。
  聞くところによれば、その男性は以前パーキンソン病を患っていて、歩行もやっとのことだったそうなのです。 パーキンソン病の方を治療、施術、リハビリをされた方ならば、このことがどれだけすごい事なのか直ぐにご理解いただけるかと思います。

  また、帰国後にも当院へ通われる方たちにエゴスキュー体験をしていただいておりまして、その都度エゴスキューの 効果に驚かされているのですが、中でも特にびっくりしたことは、３年間も通院してこられているAさんという３０代女性の方のことです。
  彼女は当初、腰椎ヘルニアを患っており、腰がくの字に曲がり真っ直ぐに立つことが出来ず、うつ伏せに寝た時には、 腰椎（腰の背骨）が骨盤よりも盛り上がっている状態でした。Aさんは立ち仕事という影響もあり、施術後には痛みが軽減される ものの、また直ぐに痛みが起こってしまうというサイクルからなかなか抜け出すことが出来ずにいました。
  原因は、後ろに曲がってしまった腰椎のせいだということを彼女自身もよく分かっていたようです。
  そんな彼女に、痛みを軽減させるEサイズのコピーしたものを４種類渡しました。
  この時、こちらも立て込んでいましたので、詳しく説明することができませんでしたが、 「これぐらいのことだったら自分にも出来そう」と言って、そのコピーしたものを持って行きました。

  ３日後、彼女は再び当院を訪れました。

  「こないだの、あれ、全部じゃないけど楽なやつだけやってるよ」と話してくれたのですが、驚くことに、 今までどれだけ矯正してもほとんど動くことのなかった腰椎が、この日はお腹の方にきちんと反っているじゃありませんか。 しかも施術する前から。当然、痛みも全く感じないとの事なんですが、これには本当に驚きました。 本人も適当にやっていただけなので、こんなにも良くなっていることを分かっていなかったみたいで、腰をかばう癖がとても 不自然でした。

  誰もが彼女のように奇跡のようなことが起こせるわけではないと思いますが、それでも、こういった事例から、 非常に高い期待を感じさせてくれるこのエゴスキューを、これから日本全国に普及して行きたいと思っています。


「あなたも早く痛みから解放されましょう。」
村上　昭二 様　大阪府　柔道整復師

 エゴスキュー体験者の声　村上　昭二様

  私は柔道整復師、鍼灸・あん摩・指圧・マッサージ師の資格を持ち整骨院を営んでいる者です。
  日頃から多くの患者様の治療に携わり、人々の持つ痛みと格闘しているのですが、様々な治療法にはいつも アンテナを伸ばしていました。
  ハッキリとは覚えていないのですが、インターネットで痛みに関する項目を検索していて「PAIN FREE」という言葉に 惹かれてあるホームページにたどり着きました、そこに「エゴスキュー」という聞き慣れないものがあり何となく内容を見ている と、どうやら治療法ではありますが、今までの概念とは違い人に頼らず自分で自分を治すというものでした。

  私も長年治療に携わり、自分自身の身体に歪みが生じ、身体のあちこちに痛みを感じるようになっていたのですが、 自分を治療すると言う事がなかなか出来ずに、適当にごまかしていたのが実情でした。
  早速自分でその方法を試してみたくなり、即実行で個人セラピーを受ける事にしました、セラピールームを訪れると セラピストの方により問診や姿勢の写真撮影が行われ、細かく姿勢の分析が行われ、それがコンピューターに入力されました。 暫くすると私の体の歪みに対してオリジナルのエクササイズメニューの完成です。

  それから、エゴスキュー独特のエクササイズの細かい指導を受けて、後は自分で毎日継続して実施する事を告げられて 帰宅。私の場合、即効で感じたのは肩や首に感じていた重だるさが、帰り道にはほとんど消えていると同時に、歩く時にすごく足 が前に出やすく感じて、いつもより歩幅が大きくなっていました。 自分で「これが正しい歩き方だな」なんてつぶやきながら帰ったのを覚えています。

  それほどハードなエクササイズではないので、楽に続ける事が出来ました、ただ、日頃使っていない筋肉を再教育する というものなので、動かしているつもりでも動かせていない筋肉があるのが実感できました。
  それから毎日エクササイズを実施していると、なるほど身体のあちこちに感じていた痛みが徐々に消えていて、 朝の目覚めがスッキリと起きられる様になり、自分の身体が爽快に変化し感情まで明るくなっていく様に感じました。 結果１ヵ月後にはかなり姿勢が改善され、写真比較でもハッキリと見ることが出来ました、まさに『ペインフリー』 （痛みからの解放）です。

  よくよく考えてみると現代人の生活環境はあまりにも便利になりすぎて、日常で使う筋肉が偏り、全身の筋肉を満遍 なく使うと言う事が出来なくなってしまい痛みの原因を作っているのです。かといって従来のトレーニングやエクササイズでは逆 に身体に無理がかかり故障を起こす人が多く、新たな痛みを作ってしまう。

  エゴスキューのエクササイズは６００種類以上もあり、本当に長い年月をかけて緻密に計算されているもので、使われ ずに眠ってしまっている身体の深層筋を狙い通りに目覚めさせてくれます。
  病院のベッドで寝ていて、ハードなトレーニングができない患者様でもできるような、やさしいエクササイズなのです。
  また、身体の不自由な方ばかりでなく、強靭なアスリートでもこのエクササイズを使い、身体のバランスを整える事を すれば、身体機能がアップして成績が上がる、記録が伸びると言う事も起こるのです。 これが「寝たきりのお年寄り」から「プロのスポーツ選手」まで、幅広くこのエクササイズが受け入れられる理由です。

  私は、人の治療をする立場ではありますが、生活習慣の悪さから来る痛みは、どんな治療をしても持続性を持たせる のは困難なものです、外から加える治療と内から治すエゴスキューを組み合わせると素晴らしい成果が上げられる事を確信して、 現在セラピストになり、更にスキルアップするために学ばせていただいております。

  先日、アメリカのサンディエゴにあるエゴスキュー本部を訪問してセミナーを受けてまいりました、その際には、 創始者のピート・エゴスキュー氏に直接お会いする機会を得て、いろいろとお話を伺う事が出来ましたが、本当に素晴らしい理念 をもたれており、全てを超越した愛を感じる事ができました。
  ますます、この方法に惚れ込み、多くの人にこれをお伝えしていく事を自分の使命として行きたいと考えております。

  皆様もこの素晴らしい方法を体験されることを強くお薦め致します。痛みが無くなると、人生にもあらゆる変化が 起きてくるみたいで、全てが、明るく前向きに考えられるようになり、ものごとがうまく行くようになったみたいです。自分の 痛みには自分が責任を持って対処する事が大切。
  自分の事を大切に出来ない人は、自分自身もまた周りの人も幸せにする事なんて出来ませんよね。

  あなたも早く痛みから解放されましょう。


「個人セラピーで、がに股と腰痛が改善。まるで別人になった気分！」
大野 様

  「エゴスキュー個人レッスン」をやってきました。その感想は一言でいうと、私が私じゃ無くなっちゃった という感じです。今までの私じゃなくて、まったく別人の私という風になっちゃったのです。 どうしょう、どうしょう俺が俺じゃなくなっちゃった。

  私は腰が悪くて特に朝起きた時、気を付けないとアッイタタ・・・とその場にしゃがんでしまって、しばらく 動けない事もある、腰痛持ちなのです。
  私個人専用のエゴスキューのプログラムを一つ一つ実践していくうちに、腰周りがガチッと「鉄のがわ」で固定 されたようになり、腰が今までと全然違うのです。すると、一歩一歩と前に向かって歩く時、足のつま先が内股になって歩いて いるのです。
  以前は、がに股になって歩いていたのですが、違うのです。ありゃ！こりゃなんてこった！自分の意識 ではもう元の、がに股には戻せないのです。すっごい、たった一時間足らずのうちに私の体がこんなに変わってしまったのです。

エゴスキュー体験談　大野様 エゴスキュー体験談　大野様
  ＜個人セラピー前（左）と後（右）の大野さん＞
  ズボンで膝が隠れて、ちょっと分かりにくいのですが、特に 足先にご注目。
  「あひる足」と呼ばれる、外側に向いていた両足が真っ直ぐになっている！　因みに、「長い間、足が外側 に向いていた人のが、真っ直ぐになると、内股になった感じがする」とエゴスキューのインストラクターのポールさんが教えて くれました。
  上半身の左側への傾きが、ほぼ真っ直ぐになった。
  両肩も大変真っ直ぐになり、胸が堂々と張っていて、背も高くなられた感じ。
  写真は、姿勢を良くして撮影しているのではなく、あくまでも自然体でリラックスした状態にて撮影。
  縦と横の線は、皆さんが体が真っ直ぐになっているかわかり易くする為に後から引いたもの。

  この姿を毎日、毎日続けてやっていくうちに私の腰痛は消えて無くなって、元のからだに復元出来るなと わたしは確信をもちました。

  わたしはエゴスキューのすごさを自分のからだで実体験させて頂きました。 人間のからだは治癒するちからが元々あって、エゴスキューという方法のきっかけで、その元のからだに復元出来ていくのです。 この事はありがたいと想いました。心からの感謝の気持ちです。


「あちこち支障のある身体を調整してくれる「本物」のメソッドに出会えました。」
辺泥 様

  ３歳の時からバレエをしており、無理なポーズなどを取るため、身体のあちこちに支障がありました。

  ありとあらゆるものを、身体に良いことを研究、追求し、アメリカやフランスにも留学。
  とにかく、色々試しましたが、満足の得られる物はありませんでした。

  ところが、エゴスキューを知れば知る程、とうとう「本物」に出会えたと大感激しています。
  また、エゴスキューを始めてから、自分で身体が変わったのが良く分かり、まわりからも、前よりも踊りが良くなったと 言われます。

  また、こんなことを言うと、変に思われるかもしれませんが、踊っている時、天と繋がる感じがするのです。


「小学１年生の息子が転んでも怪我をしなくなりました。」
天真爛漫 様

 エゴスキュー体験者の声　天真爛漫 様
  ７歳の息子さんがEサイズ（コブラのポーズ）の途中

  発達障害の息子は、筋力が弱く、人にぶつかったり、僅かな段差につまづいただけで、体勢を変えられずに、板が 倒れる様にバターンとよく転んでいました。
  手足に派手な生傷やあざが絶えず、顔面も強打するので口の中を切ったり、転び方が酷い時には倒れた衝撃で前歯 が抜け落ちたことも！
  階段も、膝の屈伸が苦手な為、怖がって誰かに手を引いてもらい、一段一段確かめる様に時間を掛けて上り下りする 有様でした。

  身体の歪みを直す「エゴスキュー」も、我が子の身体能力アップに繋がれば！と思い、早速母子で始めてみましました。
  母子でエゴスキューを開始したその数日後のこと、子供がつまづいて転びそうになりました。
  「また、怪我か～」と私が思った瞬間、子供がとっさに手をついて顔面はセーフ！
  膝小僧はちょっと打ったものの擦りむきもせず、あざにもなりませんでした。
  今まで転んだ時に手を出して身を守ることが出来なかったのが、数回の「エゴスキュー」で、とっさに手が出るように なり、本当にビックリしました。本人が一番驚いた様で痛みを覚悟していたのに、「あれっ？痛くない？」とキョトンとした顔を していました。

  以来、お陰様で転んでも怪我をしなくなり、怪我してもほんの擦り傷程度に！今までジャンプしてもバランスが悪く 、左右の足の着地タイミングがずれていたのが、同時着地でピョンピョンと跳べる様になりました！
  また、ガニ股歩きまで直り、心配の種だった階段も、自分でスピードをつけて上がり下りできるようにもなったのです。
  4月に入学以来、我が子にはちょっとハードな片道40分位（大人の足で25分）の徒歩通学を、１日も休む事無く皆勤 記録更新中！これもエゴスキューのお陰です。雅代メソッドに感謝の気持ちいっぱいです。


「捻った足首の痛みが飛んで行ってしまったのです！」
佐藤美紀 様

  ドジをして、右足首を捻ってしまった・・・鈍痛がありなんだかダル～くなってきてしまったので湿布をした足 を上げて「ふぅ～」と一息。

  そこで、おっと！！これってエゴスキューの姿勢だわっ！
  足を上げていることで痛みもないので、「スタティック・バック」、「スパイン・グロイン・ストレッチ」、 「スタテック・バック・プルオーバーズ」など、そのままEサイズをこなしていました。

  一時間ほど経った頃、起き上がってびっくり！
  足をつくと痛かった右足の痛みがかなりなくなってきている！
  肩や腰のEサイズをしていたのに！
  足の痛みが引くとは想像もしていなかったのでとっても驚きました。

  体のゆがみからくる痛みの論理を体感して感激！
  早速エゴスキューのサイトから足のE－サイズフット・サークル・アンド・ポイント・フレックスを見つけ、 プラスして夜も張り切ってやってみました♪

  すると！な、なんと！！ 階段の上り下り・・・楽々登れちゃうんです！
  意味もなく、何度か上り下りしてみましたわぁ～～～♪

  ３、４日は痛みで不自由なのを覚悟していましたが、数時間、カンタンなEサイズをこなしただけで痛みが飛んで 行ってしまったのです！

  ドジのおかげ♪でありがたい体験できました♪♪


「頚椎（けいつい）ヘルニアで、手術を余儀なくされていた友人の症状が、２週間で改善！」
写真：中島 様／文：水島智裕 様

  ２００７年３月末、友人の中島（なかしま）君が、げっそりやつれていたのです。
  「どうしたの？」　浮かない顔をしていた中島君に、私はたずねました。
  「じつは、首の手術をするかもしれないんです。」
  「えー！ どういうこと？」
  「頚椎ヘルニアって言って、痛みがひどくて、左腕が全部しびれて、感覚がないんです。」
  左手がしびれて、仕事ができない。そのしびれの程度は、正座で足がじんじんしびれて立てない、あの感じだそう です。左肩から指先まで、しびれていました。手術をしたら、半年間は仕事に復帰できないと病院の先生に言われたそうです。 子供もまだ小さく、一家を支えていく責任の重さに、中島君は途方にくれていました。

  そんな時、私が、アメリカで勉強してきたエゴスキューのことを伝えたら、わらにもすがる思いで、「是非とも やりたい」と返事がありました。
  早速、個人メニューを作り、Eサイズ（エゴスキューのエクササイズのこと）を指導。熱心な中島君は、まじめに２ 週間、しっかり取り組んだようです。その結果は、下にある写真を！！
  「希望の光が見えてきました。これで治ったら、エゴスキューって本当にすごいですね。もちろん、ここまでの変化 だけでも、かなりすごい。」と一家の大黒柱である中島君。本当に、安堵（あんど）の笑顔でした。

 エゴスキュー体験者の声　水島智裕 様

  それから、新しい個人メニューを出して、さらにEサイズを続行。エゴスキュー開始から1ヵ月後の５月６日、中島君 は、いつもの頚椎ヘルニアの病院に診察に行きました。
  ところが、痛みもなく、姿勢のゆがみもとれた中島君に対して、先生は、「痛みがないなら、痛み止めの薬…、 いりませんよね～。ということは、もう、病院に来る必要も、ないですよね…。」と言ったそうです。
  この話を聞いた私は、エゴスキューのすごさに感動し、ぞわぞわーっと腕に鳥肌が立ち、ほほの下あたりの血流が 逆流するような感じもしました。

  「本当によかったね…」
  「水島さん、ありがとうございます。」
  「いやいや、すごいのは、しっかりエクササイズをした中島君と、 このエクササイズを考え出したピート・エゴスキューさんだって。 僕は伝えただけ。でも本当によかったね」
  「良かったです。」
  男同士、いつまでも笑顔で見詰め合っていました。（笑）

  「それから、エゴスキューをする前は、腰痛の為、２歳の子供を長い間抱っこできませんでした。でも、今は、腰の だるさも解消し、どれだけでも抱っこできるようになりました。これは、父親として、すごく嬉しいです。」
  体全体のバランスを整えるので、中島君は、頚椎ヘルニアのほか、腰痛まで治ってしまったのでした！


「大切なのは技術ではなく、なんとかよくしてあげたいという、心だよ。」
神奈川県在住　　歌手　歌姫カオル様

越山雅代さんの素晴らしい企画、エゴスキューメソッドでも日本初の「エゴスキュートレーナーコース」を開講すると知り、日頃からエゴスキューの精神とエクササイズについてより深く知りたいと思っていた私は、トレーナーコース第1期生として早速申し込みました！
会場には、トレーナーになりたい人やエゴスキューを深く学びたい人などが総勢50名ほど。
一つ一つのE-サイズのそれぞれの動きのポイントを、あらためて丁寧に教えていただいたり、トレーナーとして講習会を開く際にどのように説明を行っていったらよいかなど、詳しい資料つきの解説！！
私は個人メニューもとっていますが、人に教えるということを前提に説明してくださったので、よりE-サイズについての理解が深まりました。
そして、何よりも、このトレーナーコースでの最高のプレゼントは、創始者ピートさんのお話のVTRです。
“エゴスキューとは、心の平安であり、希望をあげることだよ。大切なのは技術ではなく、なんとかよくしてあげたいという、心だよ。そして、最初にすることは、相手に心を開くことだ。”
！！！
目から鱗がいっぱい落ちました。そうだったのか・・エゴスキューとは、まさに、私が一生懸命にやっている、音楽と同じじゃないですか！
音楽も、聴いている方々に夢や希望を与えるものだから。
トレーナーコースが終わってからも毎日欠かさずエゴスキューをしていますが、何かが、変わりました。前と同じE-サイズをしているのに、皮膚疾患の状態がまさに、Better＆Better！！
毎日、良くなっているのです！！
トレーナーコースを受講して、ほんとうに良かったと思いました。
20年以上の皮膚疾患を持っている私ですが、1日も早く症状がなくなって、多くの人の希望になりたい！と、思います！



寄せられた体験は、すべての人が同じようになるという事を保証するものではありません。予めご了承ください。