Ａ．Ｈさん（女性）



【1】グループ講習に参加しようと決意された理由はなんですか？

友人に教えてもらい、少し動いただけで体の変化にびっくりしました。
エゴスキューの考えなどに興味をもち、参加しました。

【2】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

立っている感覚が今までに感じたことのないものでした。体が軽く感じる、でもしっかり足をついて歩ける感覚に感動しました。


【3】どのような気付きがありましたか？

「正しく筋肉を使い、正しい体のバランスを保つこと」当たり前のようで出来ていなかったこと、体の基本だと思いました。