Ｅ．Ｏさん（６０代、女性、京都府）

雑誌「ゆほびか」でエゴスキューのことを知り、２０１３年から個人セラピーを受講しています。
５年間くらい歩行困難な状態があり、歩いている途中、何の前触れもなくいきなり左股関節の体側に痛みが走ると同時に、ガクッと力が抜けたような感じになり、歩けなくなったり、歩きにくくなったりしていました。

また、左脚が上がらず、引きずる感じでの歩行になり体が左右にぶれてしまう。ゆっくりでも小走りできない。１センチもジャンプが出来ない。といった症状もありましたが、エゴスキューのエクササイズをやり始め、徐々にではあるが、上記のような症状が良くなってきました。

体のゆがみが改善し、出来なかったことが、出来るように☆

エゴスキューを開始して１年くらいの間には、歩いていてガクッと力が抜けたり、痛みが走る症状は治まっており、４年くらい経過した頃からは、少し小走りが出来るようになりました。
また、取り組んでいく中で、小さな変化がいろいろ起きていて、体のゆがみが少しずつ改善されていきました。
　　

例えば、
　・骨盤の左右の高さ、ねじれなどが良くなった。
　・エアベンチ（※）で、壁に背中が着くようになった。
　・三角座りが出来るようになった　⇒　爪が切れるようになった。
　・Ｏ脚が改善されてきた。

※・・・エゴスキューのエクササイズのひとつ(空気イス)。右写真参照。

自分なりの目標には、まだ達してはいないが、随分今までできなかった動きが出来るようになり、嬉しく思うと同時にインストラクターの先生方には感謝しています。

～これからエゴスキューを始める方へメッセージ～

一朝一夕とはいかないので、根気強く取り組んでいくことを願っています。整体も良いと思うが、受け身になりがちで対処療法的になる場合が多いように思います。体のゆがみによる様々な痛みを伴う症状は、エゴスキューのような自分で治して正していく方法の方が、時間はかかるが良いように思います。