Ｔ．Ｈさん（女性）



【1】グループ講習に参加しようと決意された理由はなんですか？

個人セラピーのメニューが自分のからだにどう効いているのか知りたいのと、講習料が個人セラピー価格でお値打ちだったことです。

【2】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

各体操がいろんなところに効果があることを再認識したことで、めげずに頑張っていこうと思いました。このからだは神様からの借り物であるから大事にしてあげなくてはいけないと労るようになりました。

また、越山雅代さんの本とＤＶＤを見て、少し実践したら一週間で体重が２キロ減りました!

【3】どのような気付きがありましたか？

母は毎日コツコツとベンチをしていたので、娘より姿勢がよくなったんだなと思いました。

歳は関係ない、まさにその通りです。

学校みたいで楽しかったです。