オンライン『個人セラピー』事前準備

02壁について

壁を使用してエクササイズを行うことがありますので、写真のように両手を広げることができるスペースがあれば理想的です。

※壁は無くてもかまいません。無い場合は、セラピーの時にその旨お知らせください。

03パソコンの設置場所について

ご自身をパソコンのカメラで映していただき、下記の写真のように、『頭の先からつま先まで』画面に映る距離を保って設置いただくと当日スムーズに進行することができます。

姿勢の確認やエクササイズを行う時に、全身の状態をみながら進めていきます。

★当日使用する「ZOOM（ズーム）」や機器の準備については、こちらの「事前に必要な準備は？」をご覧ください。