パソコンやタブレットがあれば、ご自宅からお気軽にセミナーにご参加いただくことができます。

オンラインセミナーの事前準備とは？

事前準備は、カンタンです。
パソコンなどの機器が苦手な方でも、インターネットを使うお知り合いにお手伝いいただければ、
簡単に準備を完了できます。

下記を参照し、各自でご準備をお願いします。

１．ZOOM（ズーム）

パソコン、タブレット、スマートフォンのいずれかで「ZOOM（ズーム）」が使用できるように設定する。

★ZOOM（ズーム）では、インターネット回線を利用してビデオ通話を行います。
そのため通話料は発生いたしません。
但し、データ通信容量を多く消費いたしますので、
Wi-Fi環境下にてご利用頂くことをおすすめいたします。

★インターネットの回線速度について
ZOOM（ズーム）のテレビ会議システムを使用してオンラインセミナーを行う場合、
ZOOMのホームページによると、推奨のインターネット回線速度は、グループビデオ通話の場合：高品質ビデオの場合は600kbps/1.2Mbps（上り/下り）ギャラリービューの場合：1.5Mbps/1.5Mbps（上り/下り）となっています。通常のブロードバンド回線ならまず大丈夫だと思います。

ZOOM(ズーム)のページへ

２．カメラ、スピーカー、マイク

事前に、使用されるパソコンでWEBカメラのテストを行い、全身の姿をカメラで写せるか、ご確認をお願いします。

WEBカメラ、スピーカー、マイクのテスト方法

Windows / Mac　https://zoom.us/test

内蔵されている場合は大丈夫ですが、そうでない場合は、お近くの電気店などに相談し、カメラなど必要な機器のご準備をお願いします。

※パソコンの環境設定などは、機種により内容が異なるため、当社ではサポートが困難です。お客様ご自身で設定をお願いいたします。

３．お部屋／準備物

オンラインセミナーをするために必要なお部屋の広さや、その他の条件は下記の通りです。

  • 姿勢分析とエクササイズをするのための６畳程度以上のスペース。
  • もたれることができる壁（無い場合はお申し込みの際にお知らせください）
  • ４０センチくらいの高さの台、またはイス。（下記の写真のように使うことがあります。台の高さを調整することがありますので、バスタオルや座布団も念のためご用意ください）
  • ベルト一本
  • クッション２つ（下記の写真のように使うことがあります。１５センチくらいの厚さがベター。２個同時に使うエクササイズをすることもあります。）
  • インターネットにつながって、ZOOM（ズーム）に接続しているパソコンがその部屋にあること。