内野 みゆきさん



【1】グループ講習(オンライン開催)に参加しようと決意された理由はなんですか?

信頼している理学療法士さんの勧めで参加しました。
スポーツインストラクターをしているので、普段からしっかり身体を動かす機会が多いのですが、やればやるほど痛みが強くなったり違う箇所が痛くなったりしています。自分の身体が歪んでいる事は分かっていたので、その理学療法士さんから頂いたエゴスキューの雑誌を読みながらEサイズ(エゴスキューのエクササイズ)を行なっていました。Eサイズを行うと調子が良くなるので、もっと深く学んでみたいという気持ちが湧きました。それが受講動機です。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか?

つまらない質問も色々とさせていただきました。私にとっては尋ねやすい空間でした。


【3】参加してどのような変化(体と心)がありましたか?

気長に続けていけば、常にどこかに痛みを抱えて仕事をするという事が減ると思う時とても嬉しいです。
父や母にも伝えてあげたいと思いました。
今日もやる前とやった後の身体の変化をチェックしたのですが、左右の腕とウエストの隙間が同じ形に近づいてます。嬉しいです。


【4】どのような気付きがありましたか?

ほとんどの歪みは骨盤から、というのが勉強になりました。
痛みのあるところばかりに意識がいくのですね。