これからご紹介するのは、アメリカで生まれた、
かんたんに痛みやコリを解消するエクササイズ「エゴスキュー」を2日間で学ぶ講習です。

「会場」 または 「オンライン」 でご受講いただくことができます!


あなたは、体のどこかが痛いですか?
慢性的な痛みでしょうか?ときどき急に痛くなりますか?
もしかしたら、酷い肩こりや首のコリで、苦しんでいるかもしれません。

これまで、大変でしたね。
もしもその痛みやコリを、簡単に自分で解消できると言ったら、あなたは、どう思いますか?
もしかしたら「そんなこと、本当にできるの?無理だよ」と思われるかもしれません。

でも、本当です。本当に、痛みを解消する方法があるんです。
私たちは、あなたにその方法をお伝えしたくて、ここでお待ちしていました。
まずは「痛みがとれる証拠」をご覧ください。

これまで「エゴスキューグループ講習」を受講された方々の声をご紹介します。

まずは、グループ講習で学ばれた方の感想をご覧ください。

※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

この講習会はこんな方が対象です。

  • 自分の痛みやゆがみを自分で治したい
  • 本を買ったが、自分のやり方が正しいか自信がない
  • もう、腰痛や肩の痛みで悩みたくない
  • スポーツのパフォーマンスアップに活かせるエクササイズを探している
  • みんなと一緒にエゴスキューのエクササイズをしてみたい
  • 他の人の感想・体験談を聞いてみたい!
  • もっと体のゆがみとエゴスキューについて知識を深めたい
  • エゴスキューで家族や友人のケアをしたい

もしもあなたが1つでも当てはまるなら、この講習は必ず役に立ちます。 なぜなら・・・その理由をこれからお話ししていきます。

エゴスキューを2日間で学ぶグループ講習とは・・・

エゴスキューとは、日常生活の中で使われなくなった筋肉を再び目覚めさせ、体のゆがみを改善し、痛みを解消する運動療法。

運動療法と言っても、寝たきりの方でもできるように開発されたものなので誰にでもできる、とても簡単なエクササイズです。

整骨院・整体・カイロに長年通っても解消されなかった痛み。 湿布でごまかし続けても、ちっとも良くならない痛み。 病院からも手術するしか無いと見放された痛み。

エゴスキュー・メソッドを実践すれば、 このつら~い痛みを自分で治していく事が可能です。

ただ痛みを解消するだけではありません!

全身のゆがみを解消する事で姿勢をまっすぐに。

お尻はキュッとしまり、お腹は平らにへこみ、自然にダイエットできて5歳以上若返ったと驚かれる方も多数いらっしゃいます。

さらに、エゴスキューのメソッドを正しく習得する事ができればあなただけでなく、あなたの周りの方にも痛み解消法を伝えて喜んでもらえる事ができます。

実はこのエゴスキューの基礎を丸ごと2日間で学べるグループ講習があります。

忙しい方もまる2日間でエゴスキューの基本から応用までの全体像を短期間で一通り学べると大好評の講習なので、ぜひ最後までご覧ください。

多数の医師などの専門家や著名人にも絶賛されています。

エゴスキューメソッドは日本では医師や整体師など、治療専門家からも推薦の声を多数いただき、本場アメリカでは、ゴルフ界の帝王ジャック・ニクラウスやメジャーリーガーをはじめとするトップアスリートや著名人にも絶賛されています。

神経内科 栗ケ丘クリニック院長 

荒井 恵子氏

日本神経学会神経内科専門医、日本科学会内科認定医

長野で開業医として神経内科を営んでおりますが、神経・筋肉・骨格の関係性について、医学書にも書かれていない事実をエゴスキューメソッドを通じで学びました。私自身、ぎっくり腰を患い、エゴスキューを実践しています。

歯科医 にのみや歯科クリニック院長

二宮 友綱氏

私自身、エゴスキューを実践し、1ヵ月で脊柱分離症の痛みを克服した一人です。エゴスキューでは全身の歪みを治すことができるため、顎関節症などの歯科治療にも応用でき、当院では治療にエゴスキューを取り入れています。

医療法人 信和会 和田病院 理学療法士

岩永 純一氏

私が知っている治療法の中で唯一の根治療法です。私たちが扱う治療では、日頃の生活習慣等で生じた体の歪みからくる症状は中々根治しません。慢性期の疼痛をお持ちの方、脳卒中片麻痺の方、脊柱術後の方、脳性麻痺の方等、慢性期でも諦めることなく、症状が改善していきます。

長崎県上対馬病院リハビリテーション科 理学療法士

井川 吉徳氏

エゴスキューメソッドは、筋肉を再教育する運動療法で、一般的に言われているストレッチなどの運動とは、根本的な考え方が違います。個々人の姿勢、からだの歪みにあわせたプログラムに沿ってメニューを組み立てていきます。それぞれのエクササイズとそのプログラムの順序に意味がありますので、エゴスキューの基本を理解することは、治療家にとって、今後の診療にも役立てていけるものと思います。

※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

たくさんのメディアで紹介されました。

医師にも見放された症状がエゴスキューで改善!なぜエゴスキュー・メソッドは肩こりや腰痛など、様々な痛みに対して効果があるのか?

エゴスキュー・メソッドは、正しい動きを忘れてしまった筋肉に、「動き」という刺激を与え、本来の正しい動きを思い出させます。そして、骨と関節が正しい位置に動き、体を「理想の基本姿勢」に近づけ、体全体が最も健全で効果的に働くようにします。その結果、痛みが解消されるだけでなく、様々な器官がスムーズに機能するようになり、自分の体の中にある、自己治癒力が発揮されるようになるのです。

自分の力で自分を良くしようと決意し、エゴスキュー・メソッドを毎日実践することで、どんな痛みに苦しんでいる人々でも、自分自身の自己治癒力を目覚めさせ、その力を十分に発揮し、自分で痛みの原因を改善することが出来るのです。

息ひとつあがらない、誰でもできる、簡単なE-サイズ(エゴスキュー・エクササイズ)の数々

エゴスキュー・メソッドは、腕立て伏せやジョギングのような筋肉を鍛える筋肉トレーニングとは違います。

寝た状態、あるいは座った状態か立った状態で、ぐぅーっと体を伸ばしたり、軽く力を入れたりなど、ヨガよりもゆっくりとした、楽な運動です。 お部屋の中で実践でき、必要なのは畳1畳分程度のスペースだけ。

もし、痛くてできないE-サイズがあったとしても、無理に行う必要はありません。

できる範囲で、少しずつ慣らしていけば筋肉が目覚め、できるようになってくるので大丈夫です。

また、地球の重力や壁を利用することで、体のゆがみを取り除き、痛みを解消するように考えられているので無理なく行うことができます。

なので、子供から妊娠中の方、80歳以上で一人では歩くことのできないような女性など、誰でも簡単にできるのに、抜群の効果があるのです。

ぜひ、エゴスキューを身につけて、ご自分が治るだけではなくご家族やお友だちなどまわりの方にも痛みの解消法を教えてあげることができるようになっていきましょう。 そして皆で、痛みやゆがみを気にすることのない人生を送ってください。

正しいE-サイズ※ができているかどうか… 自分自身の姿は、なかなか確認できないものです。

※E-サイズ…エゴスキューのエクササイズのこと。

このグループ講習は、セラピストにポーズのチェックをしてもらえますので、 「正しいE-サイズの方法を知りたい」 「自分が正しく出来ているか見てもらいたい」 という皆さんにご好評いただいています。

いま、既に効果を体感いただいている方も、E-サイズに磨きを掛けることで、より高い効果を得ることができます。

あなたも、アメリカ本社から非常に高く評価を受けているセラピストが沢山いる環境で、手足の角度や幅、位置等々、エゴスキューの抜群の効果を最大限に引き出すためのポイントをしっかりと学んでみませんか?

正しくE-サイズを実践すればする程、驚きの効果を早く体験できます。

ぜひ、この機会に、痛み知らずの人生への第一歩を踏み出してください。

さらにグループ講習でしか手に入らないメソッドも満載。その一部をご紹介します。

少しの違いが大きな差を生む、その秘訣を公開します!

E-サイズを行う時、手の向きや足の角度など、ほんの少しの違いで効果が大きく変わってきます。その効果を出すためのちょっとしたコツをしっかりマスターして、各E-サイズを最大限効果的に行えるようになりましょう。 また、今までエクササイズをしてきた人も、自己流にならずしっかりできるようになったとの声もいただいています。

アメリカ本社から高い評価を受けるセラピストに直接指導してもらえる!

“正しい動き”を正確にお伝えするために、講師はエゴスキュー本社より高い評価を受けている、日本屈指のセラピストだけを厳選。国内最高のセラピストが、丁寧かつ親切に、E-サイズを覚えていただくための手ほどきをします。

みんなと楽しくエゴスキューを実践できる!

1人でやるよりみんなでワイワイ。エゴスキューを通じて、素晴らしい出会いを得る人もたくさんいます。同じ目的で参加された方同士、すぐに楽しく打ち解け合うことができるので、いつも、とても楽しい雰囲気で、たとえ一人で 参加したとしても全く心配ありません。

同じような痛みを持った方の改善の体験談が聞けて、前向きな気持ちに!

あなたと同じ症状を改善した方々の体験談も聞けて、前向きな気持ちになり、希望がわいてきたとの声もたくさんいただいています。ぜひあなたを力づける体験者の生の声に触れてください。

生活習慣の改善方法など…これから一生を快適に過ごすための方法とは?

ゆがみを解消するだけがエゴスキュー・メソッドではありません。食生活や生活環境など…日々の暮らしの中で、ほんの少し気をつけるだけで、痛みの再発を阻止し、健康に生きていくことができます。当日はE-サイズのお話だけでなく、健康で快適な生活をする上で欠かせない ポイントをお話ししていきます。

グループ講習でしか知ることができない、本に掲載されなかったE-サイズとは…?

講習会の最後には、参加いただいたあなたへのプレゼントとして、本等に掲載できなかったE-サイズを特別レクチャー。現在でもアメリカのエゴスキュー本社では、新しいE-サイズが日々研究され、生み出されています。その最新のE-サイズを、特別にお伝えしますので、どうぞ、お楽しみに。

初めての人はどこからやったらいいの?

あなたや、あなたの家族、お友だちなど、エゴスキューがまったく初めての方が、いったいどこからスタートすれば良いのかということをお伝えしています。

まる2日の順序立てた刺激で体に大きな変化が

2日間かけて、順番通りにエクササイズを体験していくことで体が大きく変化することがあります。色んな刺激が体に入るためそのような大きな変化が起きるのですが、その変化の様子を実際に目の当たりにしていただけます。

具体的な手順も学べる

ただたくさんやるだけではなく、自宅でやるとき具体的に何からやったらいいかの手順も習えます。

本やDVDではお伝えしきれていないことが学べる

たとえば、腰と肩と股関節が同時に痛い場合にどうしたらよいかということは、本やDVDではお伝えしきれていません。このような状態の時にどこから始めれば良いかも分かります。

個人セラピーを受けられている方は

個人セラピーを受けられている方は、エゴスキューの理論や、自分の体のことが良く分かってくるので、腑に落ちて毎日のエクササイズに取り組め、効果をより実感できるようになり、エクササイズをするのが面白くなってきたとの感想もいただいています。

痛みをとるだけではありません。

エゴスキューは痛みを取るだけではなく、人々の生活の質(QOL=クオリティ・オブ・ライフ)を高めていくことを大きな目標としてます。痛みを取り去り、心身ともに健康な生活を達成し、自分の能力を最大限に発揮し、社会で大活躍してもらうためのお手伝いをすることがエゴスキューの仕事と考えています。

グループ講習の様子

土日で行う、2日間集中講習です。
9:30~16:30まで、20~40名で行うグループレッスンです。

オンラインでも開催いたします。

40個程度のエゴスキューエクササイズ(体操)を学びます。

エゴスキューの基礎理論から活用法までを短期に学びたい
もっと豊富なエゴスキューエクササイズを学びたい
姿勢のゆがみの見分け方とその解消法を身につけたいという方におすすめです。

みんなと楽しくエゴスキューを実践できる!
1人でやるのも良いけれど、みんなでワイワイと。

あなたと同じ症状を改善した方々の体験談を聞いたり交流を深めることができ、ご自分や、大切な人の改善についても、よりはっきりとイメージができます。

とても楽しい雰囲気で、たとえ一人で 参加したとしても全く心配ありません。
また、将来 エゴスキューのトレーナー になりたいと思っている方には、必須のコースとなります。

1日目に学ぶこと

1日目は、書籍『痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー』をテキストとして用い、エゴスキュー・メソッドを基礎から学んでいきます。

ひざ、腰、肩、背中、股関節、ひじの痛み。
ヘルニア、顎関節症、坐骨神経痛、外反母趾など。
全身のさまざまな痛み解消エクササイズを学ぶことができます。

実践的なエゴスキューの活用法を身につけられます。

2日目に学ぶこと

2日目は、『分析評価と運動療法』のオリジナルテキストを用い、 骨盤のゆがみの基本的なパターンについて学びます。

その骨盤のゆがみを3タイプに分け、それぞれにあった、 ゆがみ解消エクササイズを身につけられます。

少人数のグループ演習を通して、姿勢のゆがみを大まかに見分けることができるようになり、家族、友人に教えられるようになるエゴスキューの醍醐味を学べる内容です。また、心と体の関係、姿勢が心に与える影響なども学べます。

グループ講習2日間で身につけられるスキル

各講習会で身につけられること 1日目 2日目
健康への意識が高い、素晴らしい仲間と知り合うことができる
エゴスキューとは
体の痛みが起こる仕組みと解消法
体のゆがみが起こる仕組みと解消法
姿勢と痛みの関係
理想の基本姿勢の重要性
痛みが一生再発しない方法とは
腰痛の原因と解消法
腰痛解消用エクササイズ実践体験(14種類)
エクササイズの効果を高める5つポイント
痛み解消法をまるごと学ぶ 股関節痛
肩痛の原因と解消法
ひざ痛の原因と解消法
背中の痛みの原因と解消法 など
痛み解消エクササイズ実践体験(約30種類)
代表的な姿勢のゆがみの3タイプとその特徴
代表的な姿勢のゆがみの3タイプとその特徴
ゆがみが起こる仕組みについて
3つのゆがみを見極める方法を実際に練習
3つのゆがみ、痛み解消エクササイズを実践体験(約30種類)
姿勢と心の関係とは
体の健康を維持する8つの法則とは

参加資格

初めてエゴスキュー講習を受ける方。
自立歩行できる方。

※痛みが強くて自分で歩けない方も、エゴスキューでその痛みを解消した方がたくさんいらっしゃいます。 自立歩行が困難な方は、 個人セラピー をご利用ください。

テキスト

○ 痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー(書籍)
○ 分析評価と運動療法(48ページ:A4サイズ)

会場でご受講される方は、当日会場にてお渡しします。
オンライン開催の回にご参加の方は、後日郵送にて送付いたします。

受講料

【オンライン・会場(ライブビューイング)開催】
2日間セット申込受講料:66,000円(税込)
 

【個人セラピーを受けたことがある方】
特典価格をご用意しております。気軽にお伺いくださいませ。
(電話 または お問い合わせフォームをご活用ください。)
  

【再参加の場合】
■「グループ講習」を以前に受講済み & 「アドバンス講習」は未受講の方、
再参加受講料:6,600円(税込)/日です。

 
■「グループ講習」と「アドバンス講習」、
どちらの講習も受講されたことがある方は、こちらから 受講料等をご確認ください。

【お問い合わせ】
グループ講習に関するお問い合わせやご連絡は、こちらのフォームからも承っております。
ご質問や連絡事項などがございましたら、お気軽にご連絡ください。   

日程・お申し込み

お申込みは、下記ご希望の日程の「申込」ボタンをクリックしてください。
申込フォームに進みますので、ご記入の上お申込みください。3分程度で簡単に手続きができます。


2025年も、会場またはオンラインで開催いたします!

オンラインの回は、スマホやタブレット、パソコンのいずれか1台お持ちであれば、ご自宅から簡単ステップでご参加できます。ご状況にあわせてオンラインの回もぜひご活用ください。
・当日は、動画共有のため、お名前とご自身の姿が画面共有されることがありますことご了承ください。
 
 
★☆Webからのお申込みは、会場開催の回は講習1日目の4日前まで、オンライン開催の回は6日前までです。★☆
※お申込みは、先着順に受付いたしております。
 
2025年2月開催の参加方法は、
①オンライン(zoom)、②ライブビューイング(札幌・名古屋・大阪スタジオ)、③東京会場(リアル)のいずれかでご参加いただけます。また、当日ご都合がつかない方は、後日動画視聴のみでお申込みいただくこともできます。
 
★参加方法が、①オンライン(zoom)、②ライブビューイング(札幌・名古屋・大阪スタジオ)、後日動画視聴ご希望の方は、
 ⇒ 下記表の上段、「オンライン」の申込ボタンからお申込みくださいませ。

1日目 2日目 時間 場所 定員 申込
02/22(土) 02/23(日) 10:00~16:30 オンライン 50 申込
02/22(土) 02/23(日) 10:00~16:30 東京会場『きゅりあん』 35 満員御礼

※2月22日(土)&23日(日)開催の「東京会場」は満席になりました。
キャンセル待ちをご希望の方は、オンライン申込フォームの、【キャンセル待ちについて】をご一読ください。

オンライン開催の回、限定

「ライブビューイング形式」でご受講いただくこともできます。
札幌スタジオ:2名程度。
東京・名古屋・大阪スタジオ:5名程度。
山梨拠点:10名。
各回、先着順に受付いたします。
お申込フォームの備考欄に、下記の<ライブビューイング会場>表の会場をご記入下さい。

<ライブビューイング会場>
会場 所在地 アクセス
札幌スタジオ 北海道札幌市中央区南十条西1-1-1
ニューオリンピア817
地下鉄南北線「中島公園駅」1番出口より 徒歩4分
東京スタジオ
※注1
東京都品川区上大崎3丁目10-60
セルバ目黒105
JR山手線 / 東京メトロ南北線
/ 都営三田線
/ 東急目黒線 『目黒駅』より 徒歩3分
名古屋スタジオ 名古屋市東区泉一丁目22-29
ストークビル久屋3F
地下鉄桜通線 久屋大通駅 より 徒歩2分
大阪スタジオ 吹田市昭和町1-1
アイワステーションビル901
JR京都線 吹田駅 より 徒歩1分
山梨拠点
※注2
山梨県笛吹市石和町 石和温泉駅から車で7分、
一宮御坂インターから車で10分

※注1 東京スタジオでのライブビューイングは、 ご受講希望者多数のため、東京スタジオでのライブビューイングは行わず、2025年2月開催は品川区立総合区民会館『きゅりあん』にてリアル開催いたします。

※注2 諸般の事情により、2025年2月開催は「山梨拠点」でのライブビューイングの実施はございません。

★オンライン(Zoom)の設定については、こちらをご覧ください。


【お問い合わせ】
グループ講習に関するお問い合わせやご連絡は、こちらのフォームからも承っております。
ご質問や連絡事項などがございましたら、お気軽にご連絡ください。   


※日程がご都合と合わず、1日のみ受講されたい場合について

講習は、どちらか1日のみでもご受講できます。
2日間受けたいけれど、ご都合があわない日程がある場合は、
次回以降の開催に振替えることができます。違う会場での受講も可能です。

ご都合の合わない日程がある方は、お気軽にご連絡ください。
1日のみの受講、次回への振替方法についてのお問い合わせ、お申込方法につきましては、
名古屋セラピースタジオ セミナー担当 までお電話にてご連絡ください。

お電話でのご予約はこちら
  • 東京セラピースタジオ
    03-6456-4445
    受付時間
    朝10時~夜18時
    土日可。火曜日定休
  • 名古屋セラピースタジオ
    052-961-3150
    受付時間
    朝10時~夜18時
    土日可。火曜日定休

持ち物

・大きめのバスタオルまたはヨガマット
※会場によってはヨガマットをご用意しておりますので、詳しくは、お申込み後のご案内をご覧ください。
・動きやすい服装
・筆記用具
・お水(ペットボトルなど)
・昼食

1日のみの受講の場合

どちらか1日受講済で、もう一方のみを受講されたい場合には、
名古屋セラピースタジオ セミナー担当までお電話にてご相談ください。

最後に・・・

自分で自分に最高のケアができるようになってください。

お申し込みは今すぐ下記のご希望の日程の「申込」をクリックしてください。
申込フォームに進みますので、ご記入の上お申込みください。3分程度で簡単に手続きができます。

※日程とご都合が合わず、1日のみ受講されたい場合について

どちらか1日のみでも受講できます。
2日間受けたいけれど、ご都合のあわない日程がある場合は、
次回以降の開催に振替えることができます。違う会場での受講も可能です。
ご都合が合わない日程がある方は、お気軽にご連絡ください。

1日のみの受講や、次回への振替方法についてのお問い合わせ、お申込方法につきましては、
名古屋セラピースタジオ セミナー担当 までお電話にてご連絡ください。