Ｙ．Ｋさん（女性）



【1】グループ講習に参加しようと決意された理由はなんですか？

今年のお盆に帰省した時に両親の身体の歪みと歩き方を見て早く、何とかしたい！と思った事、またエゴスキューをもっと知りたいと以前から感じていたからです。

【2】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

個人セラピーを初めて受けた日、１年前に痛めた腰の違和感が続いていたのですが、ピタッと消え帰ってからも次の日も元に戻らなかった事に驚きました。

持ち帰ったメニューを毎日してると３日後くらいから、右の足の裏に痛みがきて、変化が起きていると実感しながらも、数日続き、その後グループ講習も受けることにし２日間のうち、１日目に足裏の痛みが途中から消えていました。

【3】どのような気付きがありましたか？

左右同じように使って体操することで整うこと！

本を見ながら順番に自分でやってみるが正しくＥサイズ（エゴスキューのエクササイズ）が出来ていなかった為に結果を出せなかった事に気付き、自分で変化を意識しながら自分の身体と向き合うということが大切なんだなと思った。