大瀧 真美さん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

エゴスキューは１年半前に体験をして、その後２度のオンライン個人セラピーを受けました。継続実践してみて、効果的に体を調整ができる実感があります。
仕事は看護師ですが、今後はトレーナーとしても活動していきたいと考えています。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

本来名古屋までいかなければ受講できないところ、自宅から受講できて本当にありがたかったです。講義・実技ともわかりやすく教えていただきました。
３人グループで姿勢の評価をするワークも良かったです。他の方の姿勢をみたり、自分では気づかないところを教えていただけました。
また少しですが互いにお話し、情報をお聴きしたりできたのも良かったです。途中の質問もしやすかったですし、他の方の質問も勉強になりました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

１日目は少し体が軽くなった感じでした。実技をたっぷりした２日目はさらに腰背部、首回りがすっきりして、かなり体が軽くなりました。ここ１か月位は夜間に背部、腰部、股関節など、寝返りのたびに痛みがあったのですが、セミナー後は軽減しています。
腕の付け根や右股関節周りの深い部分が筋肉痛になって、激しい動きはしていないけれど、確かに刺激が入った事を実感しました。


【4】どのような気付きがありましたか？

講師の加藤さんの「正しさより楽しさ」「自分の人生を毎日楽しくいきていくだけ」という言葉がとっても印象に残りました。これまでは楽しさは後回しで、「こうあるべき」と理詰めでやってきましたので、相当体も心も負荷が強かったな～と、振り返る事ができました。
エゴスキューの実技や理論もとても勉強になりましたが、生き方やあり方を学ぶことができて、本当に感謝しています。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

自身のセルフケアとして継続して、生活を楽しんでいきたいです。
またトレーナーとして活動する事で、皆さんと思いを話したり、体験をシェアしたり、楽しい場づくりをしていきたいです。たくさんの方が体や心がほぐれる、癒されるような活動がしたいです。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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