グループ講習のご案内

これからご紹介するのは、アメリカで生まれた、
かんたんに痛みやコリを解消するエクササイズ「エゴスキュー」を２日間で学ぶ講習です。

「会場」　または　「オンライン」　でご受講いただくことができます！

あなたは、体のどこかが痛いですか？
慢性的な痛みでしょうか？ときどき急に痛くなりますか？
もしかしたら、酷い肩こりや首のコリで、苦しんでいるかもしれません。

これまで、大変でしたね。
もしもその痛みやコリを、簡単に自分で解消できると言ったら、あなたは、どう思いますか？
もしかしたら「そんなこと、本当にできるの？無理だよ」と思われるかもしれません。

でも、本当です。本当に、痛みを解消する方法があるんです。
私たちは、あなたにその方法をお伝えしたくて、ここでお待ちしていました。
まずは「痛みがとれる証拠」をご覧ください。

これまで「エゴスキューグループ講習」を受講された方々の声をご紹介します。

まずは、グループ講習で学ばれた方の感想をご覧ください。

※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

この講習会はこんな方が対象です。

• 自分の痛みやゆがみを自分で治したい
• 本を買ったが、自分のやり方が正しいか自信がない
• もう、腰痛や肩の痛みで悩みたくない
• スポーツのパフォーマンスアップに活かせるエクササイズを探している
• みんなと一緒にエゴスキューのエクササイズをしてみたい
• 他の人の感想・体験談を聞いてみたい！
• もっと体のゆがみとエゴスキューについて知識を深めたい
• エゴスキューで家族や友人のケアをしたい

もしもあなたが1つでも当てはまるなら、この講習は必ず役に立ちます。 なぜなら・・・その理由をこれからお話ししていきます。

エゴスキューを２日間で学ぶグループ講習とは・・・

エゴスキューとは、日常生活の中で使われなくなった筋肉を再び目覚めさせ、体のゆがみを改善し、痛みを解消する運動療法。

運動療法と言っても、寝たきりの方でもできるように開発されたものなので誰にでもできる、とても簡単なエクササイズです。

整骨院・整体・カイロに長年通っても解消されなかった痛み。 湿布でごまかし続けても、ちっとも良くならない痛み。 病院からも手術するしか無いと見放された痛み。

エゴスキュー・メソッドを実践すれば、 このつら～い痛みを自分で治していく事が可能です。

ただ痛みを解消するだけではありません！

全身のゆがみを解消する事で姿勢をまっすぐに。

お尻はキュッとしまり、お腹は平らにへこみ、自然にダイエットできて５歳以上若返ったと驚かれる方も多数いらっしゃいます。

さらに、エゴスキューのメソッドを正しく習得する事ができればあなただけでなく、あなたの周りの方にも痛み解消法を伝えて喜んでもらえる事ができます。

実はこのエゴスキューの基礎を丸ごと２日間で学べるグループ講習があります。

忙しい方もまる２日間でエゴスキューの基本から応用までの全体像を短期間で一通り学べると大好評の講習なので、ぜひ最後までご覧ください。

多数の医師などの専門家や著名人にも絶賛されています。

エゴスキューメソッドは日本では医師や整体師など、治療専門家からも推薦の声を多数いただき、本場アメリカでは、ゴルフ界の帝王ジャック・ニクラウスやメジャーリーガーをはじめとするトップアスリートや著名人にも絶賛されています。

たくさんのメディアで紹介されました。

医師にも見放された症状がエゴスキューで改善！なぜエゴスキュー・メソッドは肩こりや腰痛など、様々な痛みに対して効果があるのか？

エゴスキュー・メソッドは、正しい動きを忘れてしまった筋肉に、「動き」という刺激を与え、本来の正しい動きを思い出させます。そして、骨と関節が正しい位置に動き、体を「理想の基本姿勢」に近づけ、体全体が最も健全で効果的に働くようにします。その結果、痛みが解消されるだけでなく、様々な器官がスムーズに機能するようになり、自分の体の中にある、自己治癒力が発揮されるようになるのです。

自分の力で自分を良くしようと決意し、エゴスキュー・メソッドを毎日実践することで、どんな痛みに苦しんでいる人々でも、自分自身の自己治癒力を目覚めさせ、その力を十分に発揮し、自分で痛みの原因を改善することが出来るのです。

息ひとつあがらない、誰でもできる、簡単なE-サイズ（エゴスキュー・エクササイズ）の数々

エゴスキュー・メソッドは、腕立て伏せやジョギングのような筋肉を鍛える筋肉トレーニングとは違います。

寝た状態、あるいは座った状態か立った状態で、ぐぅーっと体を伸ばしたり、軽く力を入れたりなど、ヨガよりもゆっくりとした、楽な運動です。 お部屋の中で実践でき、必要なのは畳1畳分程度のスペースだけ。

もし、痛くてできないE-サイズがあったとしても、無理に行う必要はありません。

できる範囲で、少しずつ慣らしていけば筋肉が目覚め、できるようになってくるので大丈夫です。

また、地球の重力や壁を利用することで、体のゆがみを取り除き、痛みを解消するように考えられているので無理なく行うことができます。

なので、子供から妊娠中の方、80歳以上で一人では歩くことのできないような女性など、誰でも簡単にできるのに、抜群の効果があるのです。

ぜひ、エゴスキューを身につけて、ご自分が治るだけではなくご家族やお友だちなどまわりの方にも痛みの解消法を教えてあげることができるようになっていきましょう。 そして皆で、痛みやゆがみを気にすることのない人生を送ってください。

正しいE-サイズ※ができているかどうか… 自分自身の姿は、なかなか確認できないものです。

※E-サイズ…エゴスキューのエクササイズのこと。

このグループ講習は、セラピストにポーズのチェックをしてもらえますので、 「正しいE-サイズの方法を知りたい」 「自分が正しく出来ているか見てもらいたい」 という皆さんにご好評いただいています。

いま、既に効果を体感いただいている方も、E-サイズに磨きを掛けることで、より高い効果を得ることができます。

あなたも、アメリカ本社から非常に高く評価を受けているセラピストが沢山いる環境で、手足の角度や幅、位置等々、エゴスキューの抜群の効果を最大限に引き出すためのポイントをしっかりと学んでみませんか？

正しくＥ－サイズを実践すればする程、驚きの効果を早く体験できます。

ぜひ、この機会に、痛み知らずの人生への第一歩を踏み出してください。

さらにグループ講習でしか手に入らないメソッドも満載。その一部をご紹介します。

少しの違いが大きな差を生む、その秘訣を公開します！

E-サイズを行う時、手の向きや足の角度など、ほんの少しの違いで効果が大きく変わってきます。その効果を出すためのちょっとしたコツをしっかりマスターして、各E-サイズを最大限効果的に行えるようになりましょう。 また、今までエクササイズをしてきた人も、自己流にならずしっかりできるようになったとの声もいただいています。

アメリカ本社から高い評価を受けるセラピストに直接指導してもらえる！

“正しい動き”を正確にお伝えするために、講師はエゴスキュー本社より高い評価を受けている、日本屈指のセラピストだけを厳選。国内最高のセラピストが、丁寧かつ親切に、E-サイズを覚えていただくための手ほどきをします。

みんなと楽しくエゴスキューを実践できる！

1人でやるよりみんなでワイワイ。エゴスキューを通じて、素晴らしい出会いを得る人もたくさんいます。同じ目的で参加された方同士、すぐに楽しく打ち解け合うことができるので、いつも、とても楽しい雰囲気で、たとえ一人で 参加したとしても全く心配ありません。

同じような痛みを持った方の改善の体験談が聞けて、前向きな気持ちに！

あなたと同じ症状を改善した方々の体験談も聞けて、前向きな気持ちになり、希望がわいてきたとの声もたくさんいただいています。ぜひあなたを力づける体験者の生の声に触れてください。

生活習慣の改善方法など…これから一生を快適に過ごすための方法とは？

ゆがみを解消するだけがエゴスキュー・メソッドではありません。食生活や生活環境など…日々の暮らしの中で、ほんの少し気をつけるだけで、痛みの再発を阻止し、健康に生きていくことができます。当日はE-サイズのお話だけでなく、健康で快適な生活をする上で欠かせない ポイントをお話ししていきます。

グループ講習でしか知ることができない、本に掲載されなかったE-サイズとは…？

講習会の最後には、参加いただいたあなたへのプレゼントとして、本等に掲載できなかったE-サイズを特別レクチャー。現在でもアメリカのエゴスキュー本社では、新しいE-サイズが日々研究され、生み出されています。その最新のE-サイズを、特別にお伝えしますので、どうぞ、お楽しみに。

初めての人はどこからやったらいいの？

あなたや、あなたの家族、お友だちなど、エゴスキューがまったく初めての方が、いったいどこからスタートすれば良いのかということをお伝えしています。

まる２日の順序立てた刺激で体に大きな変化が

２日間かけて、順番通りにエクササイズを体験していくことで体が大きく変化することがあります。色んな刺激が体に入るためそのような大きな変化が起きるのですが、その変化の様子を実際に目の当たりにしていただけます。

具体的な手順も学べる

ただたくさんやるだけではなく、自宅でやるとき具体的に何からやったらいいかの手順も習えます。

本やDVDではお伝えしきれていないことが学べる

たとえば、腰と肩と股関節が同時に痛い場合にどうしたらよいかということは、本やDVDではお伝えしきれていません。このような状態の時にどこから始めれば良いかも分かります。

個人セラピーを受けられている方は

個人セラピーを受けられている方は、エゴスキューの理論や、自分の体のことが良く分かってくるので、腑に落ちて毎日のエクササイズに取り組め、効果をより実感できるようになり、エクササイズをするのが面白くなってきたとの感想もいただいています。

痛みをとるだけではありません。

エゴスキューは痛みを取るだけではなく、人々の生活の質（QOL＝クオリティ・オブ・ライフ）を高めていくことを大きな目標としてます。痛みを取り去り、心身ともに健康な生活を達成し、自分の能力を最大限に発揮し、社会で大活躍してもらうためのお手伝いをすることがエゴスキューの仕事と考えています。

グループ講習の様子

とても楽しい雰囲気で、たとえ一人で 参加したとしても全く心配ありません。
また、将来 エゴスキューのトレーナー になりたいと思っている方には、必須のコースとなります。

1日目に学ぶこと

２日目に学ぶこと

グループ講習２日間で身につけられるスキル

各講習会で身につけられること	１日目	２日目
健康への意識が高い、素晴らしい仲間と知り合うことができる	○	○
エゴスキューとは	○	○
体の痛みが起こる仕組みと解消法	○	○
体のゆがみが起こる仕組みと解消法	○	○
姿勢と痛みの関係	○	○
理想の基本姿勢の重要性	○	○
痛みが一生再発しない方法とは	○	○
腰痛の原因と解消法	○	○
腰痛解消用エクササイズ実践体験（１４種類）	○	○
エクササイズの効果を高める５つポイント	○
痛み解消法をまるごと学ぶ　股関節痛	○
肩痛の原因と解消法	○
ひざ痛の原因と解消法	○
背中の痛みの原因と解消法　など	○
痛み解消エクササイズ実践体験（約３０種類）	○
代表的な姿勢のゆがみの３タイプとその特徴		○
代表的な姿勢のゆがみの３タイプとその特徴		○
ゆがみが起こる仕組みについて		○
３つのゆがみを見極める方法を実際に練習		○
３つのゆがみ、痛み解消エクササイズを実践体験（約３０種類）		○
姿勢と心の関係とは		○
体の健康を維持する８つの法則とは		○

参加資格

初めてエゴスキュー講習を受ける方。
自立歩行できる方。

※痛みが強くて自分で歩けない方も、エゴスキューでその痛みを解消した方がたくさんいらっしゃいます。 自立歩行が困難な方は、 個人セラピー をご利用ください。

テキスト

受講料

【オンライン・会場（ライブビューイング）開催】
２日間セット申込受講料：６６,０００円(税込)
　

【個人セラピーを受けたことがある方】
特典価格をご用意しております。気軽にお伺いくださいませ。
（電話　または　お問い合わせフォームをご活用ください。）
　　

【再参加の場合】
■「グループ講習」を以前に受講済み　＆　「アドバンス講習」は未受講の方、
再参加受講料：６,６００円(税込)/日です。

　
■「グループ講習」と「アドバンス講習」、
どちらの講習も受講されたことがある方は、こちらから 受講料等をご確認ください。

【お問い合わせ】
グループ講習に関するお問い合わせやご連絡は、こちらのフォームからも承っております。
ご質問や連絡事項などがございましたら、お気軽にご連絡ください。 　　

日程・お申し込み

お申込みは、下記ご希望の日程の「申込」ボタンをクリックしてください。
申込フォームに進みますので、ご記入の上お申込みください。３分程度で簡単に手続きができます。

2026年も、会場またはオンラインで開催いたします！
オンラインの回は、スマホやタブレット、パソコンのいずれか１台お持ちであれば、ご自宅から簡単ステップでご参加できます。ご状況にあわせてオンラインの回もぜひご活用ください。
・当日は、動画共有のため、お名前とご自身の姿が画面共有されることがありますことご了承ください。
　
　
★☆Webからのお申込みは、開催日の６日前（日曜）までです。★☆
※お申込みは、先着順に受付いたしております。
　

1日目	2日目	時間	場所	定員	申込
ただいま日程調整中のため、決まり次第掲載いたします。

★オンライン（Zoom）の設定については、こちらをご覧ください。

【お問い合わせ】
グループ講習に関するお問い合わせやご連絡は、こちらのフォームからも承っております。
ご質問や連絡事項などがございましたら、お気軽にご連絡ください。 　　

※日程がご都合と合わず、１日のみ受講されたい場合について

講習は、どちらか１日のみでもご受講できます。
２日間受けたいけれど、ご都合があわない日程がある場合は、
次回以降の開催に振替えることができます。違う会場での受講も可能です。

ご都合の合わない日程がある方は、お気軽にご連絡ください。
１日のみの受講、次回への振替方法についてのお問い合わせ、お申込方法につきましては、
名古屋セラピースタジオ セミナー担当 までお電話にてご連絡ください。

持ち物

・大きめのバスタオルまたはヨガマット
※会場によってはヨガマットをご用意しておりますので、詳しくは、お申込み後のご案内をご覧ください。
・動きやすい服装
・筆記用具
・お水（ペットボトルなど）
・昼食

１日のみの受講の場合

どちらか1日受講済で、もう一方のみを受講されたい場合には、
名古屋セラピースタジオ セミナー担当までお電話にてご相談ください。

最後に・・・

自分で自分に最高のケアができるようになってください。

お申し込みは今すぐ上記のご希望の日程の「申込」をクリックしてください。
申込フォームに進みますので、ご記入の上お申込みください。３分程度で簡単に手続きができます。

※日程とご都合が合わず、１日のみ受講されたい場合について

どちらか１日のみでも受講できます。
２日間受けたいけれど、ご都合のあわない日程がある場合は、
次回以降の開催に振替えることができます。違う会場での受講も可能です。
ご都合が合わない日程がある方は、お気軽にご連絡ください。

１日のみの受講や、次回への振替方法についてのお問い合わせ、お申込方法につきましては、
名古屋セラピースタジオ セミナー担当 までお電話にてご連絡ください。