後藤　美和子(ごとうみわこ)さん　（７５歳、京都府）

　　　

最近知り合いになった方と会う度に腰が痛いという話をしていたら、或る日、その方から「実は私、エゴスキューに救われたんだけど、よかったらやってみない？」とお声がけいただきました。

私は１０年以上腰痛があり、背骨が左右に曲がっていました。あちこちの整形外科に通いましたが、これといった治療方法が無く、整体にもだいぶ通いましたが、根本的な効果はありませんでした。

当時は少し長い距離を歩いたり、重い荷物を持ったりすると、腰が重、痛、だるく、背中の右側の筋肉が大きく腫れてきて、なんとも言えない苦痛で「もう一歩も歩けない！」と云う状態になりました。

それが、今では・・・☆

セラピーは半信半疑でしたが、少しでも改善されればという気持ちで毎日エクササイズを頑張りました。

半年位した頃から、人に歩く姿勢が良くなったと云われ、背中の腫れもだんだん減ってきて、近頃気がついたら“デパートのはしご”や”１万歩以上”も歩けるようになりました。

とにかくやってみること！そして「継続は力なり」を実感

エゴスキューはある程度費用もかかりますし、それ以上に自分の努力が必要とされます。しかし、引きこもりがちな生活で人生の後半を無駄にしなくて良かったと思っています。

今は毎朝のエクササイズを欠かさず、昼間は趣味の生活を楽しんでいます。“こんなの治るわけないわ”と思わず、とにかくやってみることです。「継続は力なり」そのものです。これが私の実感です。