Ｍ．Ｋさん



【1】グループ講習に参加しようと決意された理由はなんですか？

個人セラピー８回基本コースを申し込む際におススメされました。

セラピーの回数が少ないうちは講習を受けても理解できないのでは？と思っているうちに日が経ち、今回の受講となりました。

【2】受講してみていかがでしたか？

お話が解りやすく、もっと早く受講しても良かったかなと思いました。

翌日からお尻やハムストリングに軽い筋肉痛がありますが、手の痺れもなく良かったです。


【3】今回のセミナーでどのような変化がありましたか？（心と体）

翌日にお尻やハムストリングに軽い筋肉痛がありました。

駅までや買い物などで歩いている時に足が軽い感じがしました。（個人セラピーのメニューには出てきていない体操もできたのがよかったのかも。）


【4】また、どのような学びや気付きがありましたか？

他の方と一緒に体操をしたり、質疑応答で他の方の悩みやそれに対する回答を聞くことで、自分では考えが及んでいなかったことも知ることが出来ました。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

今回のテキストには、まだした事がない体操も載っているので試してみたく思いました。またエアベンチは今まで足の間に角型のクッションを挟んでしかやった事がなかったのですが、何も挟まずに2分間出来たので、体操の種類も出来るものが増えると良いなと思いました。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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