Ｓ．Ｏさん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

①基本をしっかり学び直したいと思ったから
②沢山の方と一緒に受講する事で楽しさも共有出来るから
③講習を受ける事で、多くの情報を得る事が出来るから

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

とても楽しかったです。2日間があっという間でした。
講師の加藤さんの説明もとても分かりやすかったです。
また質疑応答にも、丁寧に親切に応じて下さいました。ありがとうございました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

心も体も軽くなりました。
私はコンデション１・２のタイプで体操後はそれ程変わらないように思いましたが、痛かった腕がいつもより後ろに上がるように感じました。
スーパイン・グロインストレッチ、毎日は無理でも継続しようと思いました。


【4】どのような気付きがありましたか？

スタティックバック、スーパイン・グロインストレッチの重要性を更に深く理解出来た。股関節は体のかなめ、という事も腑に落ちました。
どんな痛みも土台となる股関節の歪みからで、土台を正しい位置に戻す事が痛みを取って健康に導く事だとわかりました。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

これから体験会や体操教室の開催を増やして行きたいと思います。
痛みを抱えている人達にお伝えしていきます。
ありがとうございました。