Ｆ．Ｔさん（女性）



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

トレーナーとして、まだまだ未熟ですので受講させていただきました。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

オンラインはお話しや体の動きに集中できるので、会場で参加している時より理解度が高かったと思います。
参加させていただいて本当に良かったです。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

講師の加藤さんのお話を伺い、気持ちがラクになりました。


【4】どのような気付きがありましたか？

「がんばらない、楽しく行う」と言う事を、改めて確認させていただきました。

スーパイングローインストレッチの伸ばした足の向きがとても重要だという事を、ウォールストークを通して体の感覚を感じることができたのがとても良かったです。

各体操のその形にとても意味があるという事が解ることで、正しいやり方を意識してもらえよりエゴスキューの素晴らしさも感じられると思います。