Ｍ．Ｔさん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

３年前に初めてギックリ腰をやり、「ヨガも水泳もやっている私がどうして？」と言う疑問でした。
ストレッチをしっかり初めた今年はギックリ腰にならずに年を越せそうです。

私は１５年程、顎関節症、食いしばりを改善する為のサロンを開いています。顎関節と大腰筋の関係がある事を知り、サロンではマッサージの施術、家ではストレッチを行うようにお願いしているのですが、私のストレッチがどうも身体の硬い人には難しいようで、何か良い方法なないかと探していてエゴスキューに辿り着きました。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

初めてオンラインで講習を受けましたが、何の問題もありませんでした。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

講座の後、家を出て坂道を歩いている時に、いつも前傾で歩いていたのが真っ直ぐ気味で歩いていた自分に嬉しくなりました。


【4】どのような気付きがありましたか？

スーパイン・グロイン・ストレッチだけでS字カーブが無くなるのにはびっくりしました。寝てるだけですよ！誰でも出来ます。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

アドバンス講習も受講しようと思います。
エゴスキュー・スペインを始めようかな。

ありがとうございました。