Ｍ．Ｓさん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

サロン(開店準備中)メニューにエゴスキュー体操を取り入れたくて受講しました。
エゴスキューは、全くの初心者でして、本に載っていた体操をちょこっとやってみただけでした。

グループ講習に参加して体操後の自分の身体の変化にとても驚き、続けていけば必ず変わると確信しました。
痛みを楽しむという発想も共感できました。

私自身も毎日の習慣として取り入れ、笑顔を増やすお手伝いをしていきたいです。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

オンライン受講は初めてで、始まるまでとても緊張しました。受講中、家のWi-Fi環境が良くないときがあり、焦った時もありましたが、家で受講出来る手軽さは良いと思います。
始まらないとカメラの位置とか確認できなかったので(私だけかな？)ちゃんと動きを撮せているかわからないときがありました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

主体的に動くと決めました。
自分の身体が愛おしい。痛みさえも歪みさえも私に気付きを与えてくれるツールなんだと思ったら、嫌がらずに楽しみながら付き合っていこうと思えました。


【4】どのような気付きがありましたか？

このエゴスキュー体操で必ず良くなる！良くする！という思いが大事であること。
痛みも歪みも楽しむこと。
自分の身体を信じてあげること。
自分の身体は乗り換えられないのだから、自分自身でしっかりメンテナンスすること。
大事に思うこと。
痛み歪みがあることの不安が吹き飛びました。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

トレーナー資格を取り、サロンメニューに体操を加えたいと思っています。
自分自身の毎日のメンテナンスとして活用していきます。
　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

★グループ講習の詳細は、こちらをご覧ください。