腰・ひざ・肩の痛みが消える!エゴスキュー体操DVDブック 大西誠一(著)

ツライ腰の激痛や、あなたの姿勢のゆがみを解消するエクササイズをわかりやすい図解入りで解説する充実した内容です。アメリカで生まれ、ハリウッド女優やプロスポーツ選手、セレブの間で大人気の超簡単体操を、整形外科医の視点で紹介する初のDVDブックです。

1日2~3分、ごく簡単なポーズをとるだけで、体のゆがみが取れて全身の痛みがきれいに消える! 健康になる! 女優の前田美波里さんも「私の股関節痛も治りました」と大絶賛。

著者:大西誠一(おおにし・せいいち)
1973年生まれ。奈良県立医科大学卒業。同大学附属病院にて研修医終了後、 整形外科勤務医として複数の病院勤務をへて、2012年におおにし整形外科医院を開院。日本整形外科学会専門医、エゴスキューユニバーシティ認定姿勢調整スペシャリスト。

※インターネット書店のアマゾンの説明より引用

DVDの一部をご紹介します

腰の激痛・しびれが消える! 奇跡のエゴスキュー体操 (宝島社大型ムック本)

ツライ腰の激痛や、あなたの姿勢のゆがみを解消するエクササイズをわかりやすい図解入りで解説する充実した内容です。今回のムック本では、特に多くの方が、痛みでお悩みの「腰痛」をテーマに、その解消エクササイズをご紹介。

椎間板ヘルニアから脊柱管狭窄症、座骨神経痛、すべり症まで、あらゆる腰痛に効果的なエクササイズを厳選。このエゴスキュー・メソッドは効果が高いにもかかわらず、「簡単にできる」ことも大きな特徴。

寝たきりの方でもできるように開発された体操なので、 どなたにも簡単にチャレンジしていただけます。いろいろな治療を試して一時的に痛みが改善されたとしても、しばらくすると痛くなり、また治療をする…という負のスパイラルから解放された方が多数いらっしゃいます。

痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー ピート・エゴスキュー (著) / 越山雅代 (監修、翻訳)

今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法!
痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。

ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。

しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。

腰の激痛しびれを自力で治す新常識 大西誠一(著)

2012年1月号の雑誌「安心」で特集された記事が好評につき、ニューアル掲載されました。紙面では、13ページを使いオールカラーで紹介されています。冒頭にはフルカラーの大判ポスターもついています。ムック本といってA4サイズの、字も大きくて見やすい本です。

本の内容は、

   
  • 公開セミナーに潜入!消えた!治った!即効果!軌跡の体操「エゴスキュー」
  • 臨床報告が続々!40年の実績で95%の成功率!エゴスキュー体操のすべて
  • 「エゴスキュー体操」のやり方が一目でわかる写真図解

など腰痛の方に参考にしていただける内容になっています。

股関節の激痛を自力で治す本 (マキノ出版ムック)

2012年6月号の雑誌「安心」で特集された「股関節の痛み解消特集」が大好評につき、記事をリニューアル。
エゴスキューは、そのうちのひとつとして紙面では、10ページを使い紹介されています。今回はオールカラーで本になりました。

ムック本といってA4サイズの、字も大きくて見やすい本です。本の内容は、股関節痛 に効果のあると言われている簡単で効果的な動きを図解入りで解説!

また、薬も手術も必要なしで400人の8割に効いたと医師の方に大推奨のお声も特集されています。もちろん、股関節痛が良くなったという体験談も掲載されています。