【農園(ブルーベリー)】
一昨年に腰椎椎間板ヘルニアを発症し、その後、ひざの半月板も痛めました。整形外科でリリカという新薬と湿布薬、漢方も処方されていましたが、なかなか良くなりませんでした。
雑誌でエゴスキューを知り、実践!
整形外科を受診した時に、月刊誌を通してエゴスキューのことを知り、発症から4~5ヵ月後に、エゴスキューのDVDを取り寄せ、その後個人セラピーも受け、今もエゴスキューを実践。2年位治らないと言われた腰椎椎間板ヘルニアは、今は全く問題なく、完治。
また、右ひざの半月板を痛め、歩くのが難しく、特に寒冷時は歩く度につらく、駅の階段が心配で、その後個人セラピーを申込みました。整形では、半月板損傷で手術と言われていましたが、8回コースが終了した今、ひざはほぼ問題なし。
自分で自分の体をメンテナンス&改善へ
エゴスキューを経験し、体のゆがみが痛みの原因ということがわかり、場所もとらずイス程度の道具で、自分で自分のメンテナンス、改善でき、ムリなく何歳になっても続けられる。合理的で素晴らしいメソッドと思う。
ヨガや太極拳などいろいろありますが、自分で出来、簡単なエクササイズで体のメンテナンスが出来る、大変ありがたいメソッドであると思います。