Ｈ．Ｔさん（女性、７０代）



【1】グループ講習に参加しようと決意された理由はなんですか？

最近になりまして、先ず左股関節が痛くなり、亦、左脚の筋肉痛に悩んでおりました。これ以上、痛みが進みますのを、何とか防ぎたいと思い、以前ゴルフの先生から伺っておりました、エゴスキューのエクササイズを試したいと思いまして、今回、参加させて頂きました。

【2】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

受講後３日目の今朝から、股関節の痛みは、感じられなくなりました。筋肉痛も、不思議な事に、消滅致しました。

【3】どのような気付きがありましたか？

昨日、非常に辛い運動をした訳でもありませんでしたのに、効果があり、驚いております。もしかしますと、私の腰痛は、大した事ではなく、何か、一寸した体の変化から起こった事ではなかったかと、思ったほどです。