Ｔ．Ｄさん（男性）



【1】グループ講習に参加しようと決意された理由はなんですか？

ここ数年、患者さんに施術の依存から自立してもらう事が目標でした。

施術を患者さんにすると「楽」になって喜んでもらえますが、十分ご自身で健康を維持できる状況の方に、そういった依存心を助長させる日々を分かっていながら提供するのはいかがなものかと考えるようになりました。

セルフケア・自己治療・自己調整法などのワードで検索したり、書籍を読んでいるうちにこのエゴスキューメソッドがピッタリだったので今回セミナーに参加しました。

【2】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

体の変化としては、３つ運動をしただけで重心が変わっていました。これだけ変化があれば「あ、これ続けよう」って考えると思います。

心の変化としては、まず「自分で自分を健康にする」という考え方は本当に大切な事だと思いました。

病院や接骨院に依存するのではなく、自立した健康への取り組みとしてこういったエクササイズはどんどん必要になってくると感じています。

【3】どのような気付きがありましたか？

結局の所、どんなにゴッドハンドと言われる先生にも相手の痛みは分かりません。
感情や自分の経験が入り混じった「痛み」といったものは、自分が一番良く分かっているのかも知れません。

セルフケアや自己治療で、自分の健康に自分で責任が持てる。自分で自分の身体をなんとかできる。という事はとても幸せな事に思います。

でも、体に良いからと言って、例えば自分の大切な親に、家族に、良くなるか分からない、もしかしたら悪化するかもしれない根拠の無いエクササイズを私だったらすすめたくはありません。エクササイズについての根拠（エビデンス）もやっぱり大切だと思う。

私は疑問が沢山あり、それでも質問に付き合って、時間を割いて答えて頂いて本当にありがとうございました。これから家族と毎日、「無理せずに」続けてみようと思います。