渡辺槇子さん（７４歳、埼玉県）

エゴスキューとの出会いは、地域新聞掲載のカルチャー

「変形性膝関節症」で１年くらいつらい時期があり、市販のサポーターやぬり薬、整形外科に通院して膝関節に注射や鎮痛剤の内服、湿布薬をするもほとんど効果なく、通院も２～３回くらいでやめました。

この時に、地域新聞のカルチャー募集欄でエゴスキューの事を知り、月２回のエゴスキュー体操（カルチャー教室）に２年くらい通って、少しずつ改善されてきました。自宅でも反復運動を毎日くりかえしていると、歩くのも痛みが軽くなり、正座もできなかったのが、できるようになってきました。

痛みなく歩けることで、ハイキングに行けるように！

しかし、趣味の登山を再開するには、まだ不安があり、カルチャーのトレーナーさんに勧めていただいたことや、エゴスキューが自分に合っている事を体で感じていたので（楽になる）、個人セラピーを受けることにしました。

目黒にあるスタジオに通い、姿勢や歩き方のチェックを受けて、メニューをいろいろな形で実践してみて、歩く時の体の動きやバランスが少しずつ整えられつつあり、現在もスタジオに通い、完成度を上げる為、努力中です。

エゴスキューを経験・実践して、痛みなく歩けることで、ハイキングには行けるようになりました。

今、さらに登山をめざしていることが楽しいです！！

～今、痛みでお困りの方に向けて、メッセージ～

エゴスキューは、筋肉教育の体操と教わります。
年齢も病名も関係ありません。自分で体操をして治すんですから(*^-^*)

　　

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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エゴスキューを気軽に体験していただくことができる”体験会”も随時開催しております。

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