大瀧　真美さん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

トレーナー資格取得に向けてエゴスキューを学ぶため

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

一日目：講義がとても丁寧でわかりやすかったです。テキストも読むだけではわからない部分が良くわかりました。
二日目：脳の使い方（思考や意識）や痛みをどう理解するかなど、大変大変貴重な講義内容でした。

二日間とも、他の参加者さんの質問がとても勉強になりました。特に二日目の最後の質問とその応答がとても貴重な学びになりました。本当にありがとうございました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

前回（3月のグループ講習）の姿勢分析では、骨盤の前傾がかなり強かったのですが、今回はかなり目立たなくなっていました。３月末に個人セラピーを受けて、体操メニューをほぼ毎日実践し結果が出てきているようです。

ここのところ、今後の生活や健康状態に不安があったのですが、今体験できる事を大切にそのプロセスを楽しんですごしていきたいと思っています。


【4】どのような気付きがありましたか？

これまでの人生は「問題」を解決すること、「問題」が起きるのを予防する事、に重きを置き過ぎて、楽しむことが少なったように思います。これからは自身の感覚を大切にして、どうしたら楽しめるかから目標を立てていきたいと思います。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

まずは自身の体が快適で心が安定すること。エゴスキューを通してたくさんの方と知り合ったり、体験を共有したいりしながら楽しい時間を作っていきたいです。

一般の体操教室以外にも、病院、施設、地域医療などでも活用してもらえるような活動もしていきたいです。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

　
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