Ｎ．Ｉさん


【1】グループ講習に参加しようと決意された理由はなんですか？

個人セラピーを受講中で、いつも行っている体操やエゴスキューメソッドについて、もう少し知りたいと思い受講しました。（個人セラピー、８回コースのうち４回終了）

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

大変楽しく有意義でした。ありがとうございました。基本的な考え方が理解出来ました。

他の受講者さんと話が出来たのはとても良かったです。基本的に一人で行う体操なので、他の方との交流は励みになります。

他の受講者さんから、原因不明で精神疾患まで疑われたひどいめまいが改善されたと聞き、私もストレスや季節の変わり目にめまいなどの不調が出るので、今後姿勢だけでなく体調の変化も期待したいです。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

姿勢の変化が確認出来ました。

これから少しずつ姿勢や体調が改善されるだろうと楽しみになってきました。


【4】どのような気付きがありましたか？

頑張らないことがポイントだとわかりました。痛みは身体からのサイン。

自分の今の身体のゆがみ、タイプを確認出来ました。
講師の加藤さんが物事の考え方（捉え方）について話をされていたのが響きました（なかなか良いように考えられないことがあるので）。もっとお話しを聞いてみたいです。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

とりあえずは残り４回の個人セラピーで、どこまで変化を感じることが出来るか楽しみに毎日コツコツと体操をします。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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エゴスキューを気軽に体験していただくことができる”体験会”も随時開催しております。