Ｋ．Ｆさん


【1】グループ講習に参加しようと決意された理由を教えてください。

よく分からずに言われたまま体操をするのではなく、講義も受けたかった。
個人で受けるだけでなく、グループで受けて他の方のエゴスキューの効果を聞いてみたかった。
また自分がどういう状態だから、その体操が必要なのかを知りたかった。
母の状態をよくするためのヒントを得たかった。


【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

３人で姿勢分析のワークをした際、体操をする前とした後で姿勢の違いを確認できたことが、とても勉強になりました。自分の状態を相手の姿勢をみることで比較ができて、とてもよかったです。

講師の加藤さんが丁寧に体操を教えてくださり、また質問にも丁寧に答えてくださり、とても学びの多い時間でした。加藤さんの姿勢を目指したいと思いました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

一直線の立ち姿は美しいなと思いました。あのような美しい立ち姿になって、いつでも元気でいたいと思いました。一度であんなに変化があるので、毎日続けて、習慣にしていきたいと思いました。

グループでのワークショップ（講習など）にもっと参加したいと思いました。ひとりでやるよりも、励みになるとおもいました。


【4】どのような気付きがありましたか？

自分のことよりも家族のためと考えてしまうので、まずは自分が元気でいたいと思いました。

「動物は子育てするけれど介護はしない」には、はっとしましたが、親の介護で自分の子どもの頃を思い出し、私自身も豊かな時間になっています。おっせっかいにならない介護をしたいと思いました。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

自分の健康がどのように変わるか、まずは自分のために活用したいです。
それから家族のために、そして身近な人で困っている人にも伝えたいと思いました。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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