Ａ．Ｏさん（５０代、東京都）

　　
エゴスキューとの出会いは、瞑想と生き方のクラスに参加していた際、エゴスキュージャパン代表・加藤剛生氏のデモンストレーション（約20分）を拝見したことがきっかけです。

その頃の私は、両親の介護やオーケストラ退団後の心身の疲弊が重なり、先の見えない不安を抱えていました。「自分の力で整えられる方法があるかもしれない」と感じ、藁にもすがる思いで東京スタジオに連絡し、個人セラピーの受講を決めました。

　

エゴスキューと出会った時、

・漏斗胸
・背中の骨の突出（圧迫骨折）
・右肩の半脱臼
・右膝のねじれ
・猫背・頭部前方位
・慢性的な腰痛
・50肩（右肩が上がらず、後ろにも回せず、強い痛みを伴っていました）

これらの痛みや不調が数ヶ月以上続き、歩行・家事・演奏・介護のすべてに影響が出ていました。
心身ともに限界に近い状態でした。

　

これまでに試した治療法は、

・接骨院での電気治療（週2回程度）
　→施術直後は楽になりますが、数日で痛みが戻り、腰や背中の痛みを繰り返していました。

・整形外科での50肩のリハビリ
　→肩の痛みと可動域は改善しましたが、治療の範囲が肩に限定されていたため、全身のバランスには大きな変化はありませんでした。

・痛み止め、コルセット、椅子用クッションの使用
　→一時的には楽になりますが、根本的な改善にはつながりませんでした。

その場しのぎの“受け身の治療”を繰り返す日々に、心身ともに疲れを感じていました。

　

個人セラピーの受講＆体操を実践！

毎朝、個人セラピーで作成した「個人の体操メニュー（30分）」を、できる範囲で継続したところ、数週間〜数ヶ月の中で、少しずつ確かな改善を感じ始めました。

結果として：
　　• 椅子のクッションが不要に
　　• 腰のコルセットも外せるように
　　• 50肩の痛みが消え、可動域が正常に戻る
　　• 背中の痛みが消失
　　• 膝痛も解消
　　• 姿勢が自然に起き上がり、猫背が改善
　　• 立ち座り・歩行がスムーズに

その後の両親の施設入所や引っ越し作業も、無理なく問題なく行えるほどに回復しました。

　

エゴスキューを経験して

「身体は、自分の力で立て直せる」という希望を実感しました。
静かな動きであっても、全身が整っていく感覚は驚きで、37年間ヴィオラを演奏してきた中でも味わったことのない“身体の調和”を感じています。

以前の弱々しい自分が思い出せないほど、心身が安定し、生活全体が明るくなりました。
エゴスキュージャパンの皆さまには心から感謝しています。


　

～これからエゴスキューを始める方へ、メッセージ～

どんな症状でも「もう仕方がない」と諦めかけていたとしても、エゴスキューは“身体が本来持っている力”を思い出させてくれる方法だと思います。

難しい動きはなく、無理のない範囲で続けていけば、必ず身体が応えてくれます。

私自身、心身ともに限界に近い状態から、今では自由に動けるようになりました。
ぜひ、ご自分の可能性を信じて、一歩を踏み出してみてください。

追伸：
写真は演奏後に撮影したものです。以前は痛みで笑顔を作る余裕がない時期もありましたが、エゴスキューを続けるうちに、自然な笑顔で舞台に立てるようになりました。

　　　
　　

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
　　
　　

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