Ｍ．Ｎさん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

受講理由：
・個人セラピーの回数が進むにつれて、自分でも、人からも、「背中や姿勢、痩せた？」など、どこかが変わってきた事を指摘されるようになりました。
・エゴスキューの体操と似た動きを知っていたけど、少し違う‥。凄い秘密があるみたい！！と感じました。
・じゃあ、身体がどうなっているから、しんどい身体から「楽ちん体 」になるの？
・辛い憂鬱感が明るい痛みになっている事で興味が湧いてきました。

課題：
動きを間違えて覚えていた。
速さ加減、リズムは大事な分かれ目。
誰の為にしてるのか？
淡々と、思考が回らないで行う。‥ 囚われない感情。

目的:
楽な身体になり、したい事を長く楽しめる手段として。
先ずは自分の心身を知って気が付くこと。


【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

自宅からオンラインで参加した日は、自分の普段の部屋で時間が有効に使えた。（移動、昼ごはんも含め）イスに座ったり、床に座ったりと気楽にしていた。

アシスタントの方が、講師の動きのポイント部分をアップで写していただけたらより良く理解に近づくと思いました。

東京スタジオでライブビューイング形式で参加した日は、直に同志にたくさん会えて、心が温かくなった。人って会うことがやはりいい。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

自分の感覚だけでなく、動きの仕組みや、メソッドを知り、納得、確認が取れたことで自信に近いものが芽生えている。
自分の前にある希望から、内にある希望になったような気がする。
たくさんの同志がいる事を知り、心強く、嬉しく思った。（普段はマンツーマン）帰りは気持ちが軽くなった。


【4】どのような気付きがありましたか？

真面目過ぎず、非真面目、適当がいいなぁと思い直し。アリの目から鳥の目へ。頑張らないこと！
大先輩でも痛みはでるもの。そりゃそうでした！！
囚われの迷い子になりそうでした。それでは、宗教になってしまう(°▽°)


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

快活に楽しめる人生つくりの為のとっておきの技の一つとして、身につけたい。
疲れたり、痛んでも自分で元のよい姿勢に戻していける力は、自分に安心と勇気が持てる。私にとって、とても素晴らしい夢のような力です。
昔、憧れていたことが、今は目の前にあることに感謝します。
若い頃からの病気ではない不調、どこかに体力に自信の無い辛い気持ちが、年をした方が元気になってきた不思議。
意識すること、はっきり思うことでエゴスキューとも出会えました。
Ｅサイズの痛み、筋肉変化が人生進んでると教えてくれます。
このエゴスキューの世界に皆さまにありがとうございます。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

★グループ講習の詳細は、こちらをご覧ください。