Ｈ．Ａさん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

家でひとりでやっていると、自己流になっているところがあると思うので、エゴスキューの感覚（リラックスした雰囲気・基本的な考え方・体操のやり方など）を忘れないために、年に一度は参加しようと思っています。今回は日程のタイミングが合ったため受講しました。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

オンラインで１日目のみ受講しました。オンラインでも問題なく講座の内容を理解できました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

エゴスキューはやっぱりいいよなぁと再認識しました。


【4】どのような気付きがありましたか？

本当はライブで受講したいところですが、オンラインでも受講するとやはり違うなという感想です。

沖縄から東京のセラピールームに通っていた頃のことを思い出すと同時に、エゴスキューの感覚が全身に蘇ってきました。
毎日エゴスキューの時間を確保するのはなかなか大変なので、体操もついせかせか急いでやってしまいがちになりますが、できるだけゆったりとリラックスして行うようにしたいと気持ちを新たにしました。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

正しい姿勢と適度な筋力を維持するために活用します。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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エゴスキューを気軽に体験していただくことができる”体験会”も随時開催しております。