伴 頌象さん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

技術のアップデートです。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

今までスタジオで参加していたので、今回初めて自宅からオンラインで参加、意外とOK。交通機関を使わなくて楽だし安全。
家で、なによりリラックスして受講できました。 講師の指導も目が届いていて安心しました。
受講生同士のチェックも意外とわかりやすかったです。
個人セラピーの体操メニューにない体操もできて新鮮でもありました。ありがとうございました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

受講後、体の歪みも正されて楽でした。夜は良く寝られました♪


頑張らないこと。淡々ともせず。楽しみながらと。
体も心も軽くなり、２日間もぶっ続けなのに疲れず、翌日もOKでした。

【4】どのような気付きがありましたか？

自宅でメニューをこなしているが自分流になっていたようです。指導が入りました。
角度・速さ等、これが一番の収穫ですね。
骨盤の後傾が治っていました。


頑張らないこと。淡々ともせず。楽しみながらと。少し考え方が硬かった。
健康のために「毎日休まず、しっかりと頑張ってしなければならない。」と思ってやってました。

【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

健康維持。姿勢をもっと良くしたいです。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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