Ｍ．Ｙさん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

自分自身が、整体に行っても治らない痛みを感じたり、日頃の体操だけでは物たらない気がしていました。
高齢者に対して簡単な体操を教えていますが、明らかに体の歪みからの体調不良であるとわかりつつ、自分にはどうすることもできないことにも不満がありました。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

住まいが教室からちょっと遠いので、オンラインで受講できる方が嬉しいです。
カメラアングルも二箇所あったので、とてもわかりやすく、また指導も一人一人ちゃんと見てくっださっていたので、リアル受講と何ら変わりなく受けることができました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

今までなったことのない場所が筋肉痛になったのにびっくりしましてたが、たまたま一月ほど治らなかった首の痛みが解消しました。
また、あまりたくさん動いている感覚はないのに、血流が良くなりすっきりしました。
へバーデンと難病を抱えている関係で手の関節に痛みを抱えていましたが、体操をしてすぐに痛みが軽減してびっくりしました。


【4】どのような気付きがありましたか？

単なるストレッチだと思っていましたが、理に叶った動きであることや、以前から、一部分の筋肉の全身へのつながりが気になっていたので、全てがクリアになった感じを受けました。
また、呼吸のお話もちょっとされていたので、もっと知りたいと思いました。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

自分が、常に理想の姿勢でいられることを目指し、さらに少しずつ周りで困っている方に教えられたらいいなあと思います。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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