Ｅ．Ｍさん



【1】グループ講習（オンライン開催）に参加しようと決意された理由はなんですか？

体験を受けて、個人セラピーを受けて、緩やかに続けていると、自分の姿勢が少し良くなったのがわかりました。
具体的には、肩の力が入っていたのを自分で無意識に力を抜き、胸が開くようになってきたのに気づき、ビックリしました。エゴスキューの理論を学び、理解を深めたいと思い受講を決めました。

【2】オンライン講習またはライブビューイングで受講してみていかがでしたか？

オンラインは苦手だと思っていたので、できたら対面で受けたいなぁ～と思っていました。
zoom講習でどのように姿勢や動きのチェックなどするのかなぁ～と不安もあったのですが、対面で受けているのとそんなに変わらず、たくさんの動きを教えてもらえてビックリしました。


【3】参加してどのような変化（体と心）がありましたか？

今までzoomで講習を受けた後は、必ず腰がかなり痛くなっていたのですが、今回は痛くなるどころか、2日目が終わった後、身体が軽くなっているし、部分的に出ていた腰の痛みがほぼなくなっていました。
２０年以上も、腰に違和感があったのが当たり前の自分の身体が、これからもしかしたら大きく変化するかも…という期待が出てきました！
「自分の身体は自分でケアする」その方法を手に入れたという喜びでいっぱいです。


【4】どのような気付きがありましたか？

エゴスキューを行っていくことは、自分の生き方・在り方を見つめていくプロセスだなぁ～と講習を受けながら思っていました。
講師の先生のお話は、もう新鮮で衝撃の連続でした。今まで当たり前と思ってきた価値観をどんどん手放していくことで、心も身体も変化していくんだなぁ～と感じました。
受講生の数だけストーリーがあり、それぞれの人生が変化していく大きな分岐点になるような講習だと思います。本当に、ありがとうございました。


【5】これからどのようにエゴスキューを活用しますか？

まず、自分で毎日続けていく…を実践します。
自分の身体と心の変化を味わっていきたいと思います。そして、家族にも少しづつ伝え、一緒にやれたらと思っています。

　　　
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

★グループ講習の詳細は、こちらをご覧ください。